ځواب: د Hacendado د سبزیجاتو چپس د کیټوجینک رژیم کې ندي ځکه چې دوی ډیر کاربوهایډریټ لري.
موږ ټول پوهیږو چې فرانسوي غوړي په هیڅ ډول کیټو ندي. خو که د کچالو پر ځای نور ډوله سابه وخورو… پایله به یې څه وي؟ ښه، زه بخښنه غواړم تاسو ته ووایم چې یو ډیر ورته دی.
Hacendado د سبزیجاتو چپس یو ناشته ده چې د مختلف سبزیجاتو څخه جوړ شوي چې د لمر ګل غوړ سره پخه شوي. د دوی سبزیان دا په عمده توګه د چوغندر، گاجر، پارسنیپ او خواږو کچالو یو غیر منظم مخلوط دی. او بې ځایه خبره زه نه وایم. دا په خپل کانټینر کې په زړه پورې جمله سره وايي: سبزیجات (67,4%) په متغیر تناسب کې. په هرصورت، د اوسط کاربوهایډریټ کچه د عادي خدمت لپاره په بسته بندۍ کې ښودل شوې ناشته 30 g، دوی 12 g دي. که څه هم دا سمه ده چې د کاربوهایډریټ کچه د کال په پرتله ټیټه ده عادي فرانسوي غوړي (په عموم ډول د 15g شاوخوا)، د Hacendado سبزیجاتو چپس لاهم د کیټو سره مطابقت نلري. نو تاسو باید بل بدیل غوره کړئ که تاسو غواړئ د مناسب کیټو سنیک څخه خوند واخلئ.
د بدیل اختیارونو په توګه تاسو کولی شئ غوره کړئ: زيتون, د خنزیر غوښې, پایپونه, مغز لرونکې y macadamia مغز. دا ټول ناشته دا ستاسو د کیټو رژیم سره په بشپړ ډول مطابقت لري او خورا خوندور دي.
تغذیه کونکي معلومات
د خدمت اندازه: 30 g
| نوم | ویلور |
|---|---|
| کاربوهایډریټونه | 12 g |
| غوړ | 9.6 g |
| پروټین | 1.65 g |
| فایبر | 4.56 g |
| کالوری | 150 kcal |
