ایا کیټو لیکتوز - وړیا نیمه سکیم شوي تازه شیدو هیکنډډو؟

لکه څنګه چې موږ دمخه د ننوتلو په برخه کې اشاره کړې د شیدو لیټکوز وړیا شیدو, دا Hacendado نیمه سکیم شوي لیکتوز پاک تازه شیدې په هیڅ ډول کیټو ندي. ځکه چې د لیکټوز څخه پاک شیدې کیټو ندي. که موږ ستاسو د خواړو ډاټا بیاکتنه وکړو او د هغه سره پرتله کړو د شیدو لیټکوز وړیا شیدو، موږ ګورو چې په هر شیش کې د کاربوهایډریټ شمیر نږدې ورته دی. شاوخوا 11.7 ګرامه مګر د دې هیکینډاډو نیمه سکیم شوي تازه شیدو کې د لیکټوز پرته د غوړ حجم خورا ټیټ دی ، په بنسټیز ډول د دې حقیقت له امله. نیم سکیم شوی. څنګه چې د کیټو رژیم هدف د غوړ خوړل دي ، نو دا د دې لپاره ګټور دی.

په هرصورت، تاسو اندیښنه نلرئ. د کیټو بدیلونه شتون لري شيدې. د مثال په توګه، الپرو د شکر څخه پاک سویا څښاک, الپرو شکره پاک بادام څښاک y الپرو بې خونده ناریل څښاک. دا ټول د 0 یا نږدې 0 کاربوهایډریټ سره او دا به تاسو ته اجازه درکړي چې خوند واخلئ "قهوه د شیدو سره" یا کوم خواږه چې تاسو یې غواړئ جوړ کړئ او دا د اجزاو په لیست کې لري شيدې.

تغذیه کونکي معلومات

د خدمت اندازه: 1 ګیلاس (250 ملی لیتر)

نوم	ویلور
کاربوهایډریټونه	11.75 g
غوړ	3.75 g
پروټین	7.75 g
فایبر	0 g
کالوری	95 kcal