ځواب: د 0 کاربوهایډریټ او نږدې ټول غوړ سره ، مالګه شوي مکھن خورا کیټو خواړه دي.
د کیټو رژیم د غوړ خوړلو په اړه دی. مالګه شوې غوړ پرته له غوړ څخه بل څه ندي. دا د کیټو لپاره مناسب ترکیب دی!
مالګه شوی مکھن 0 کاربوهایډریټ دی او د 11-12 ګرام په هر چمچ سره د غوړ ښه سرچینه ده. د کیټو رژیم ځینې مینه وال حتی یو چمچ یا دوه غوړي اضافه کوي قافله هره ورځ ستاسو د غوړ مصرف زیات کړئ.
یوه ستونزه چې ځینې خلک د مکھن سره د کیټو رژیم کې لري دا دي چې د لبنیاتو محصول په توګه پدې کې ځینې پروټینونه شتون لري چې دوی ته د هاضمي ستونزې رامینځته کوي: لیکتوز ، کیسین ، او چای او نور. که تاسو پدې کټګورۍ کې یاست، د کیټو مکھن ځانګړي بدیلونه شتون لري لکه: غوړ او د ناریل غوړ.
تغذیه کونکي معلومات
د خدمت کولو اندازه: 1 سکوپ
| نوم | ویلور |
|---|---|
| خالص کاربوهایډریټ | 0,0 g |
| غوړ | 11,5 g |
| پروټین | 0.1 g |
| ټول کاربوهایدریټونه | 0,0 g |
| فایبر | 0,0 g |
| کالوری | 102 |
سرچینه: USDA
