ایا زه کولی شم د کیټو ډایټ کې د الپرو شوګر وړیا ناریل څښاک وڅښم؟

ځواب: د 250 ملی لیتر ګلاس غیر خواږه الپرو ناریل څښاک 0 کاربوهایډریټ لري چې دا په بشپړ ډول د کیټو سره مطابقت لري.

د مرکزي لیچیرا اسټوریانا څخه الپرو برانډ د کاربوهایډریټ څخه پاک سبزیجاتو څښاک (یا نږدې) د دې په څیر ښه لړۍ لري د ناریل سبزی څښاک او د هغې خویندې، بې خونده بادام سبزي څښاک, غیر خواږه سویا سبزیجات څښاک.

دا سلسله موږ ته اجازه راکوي چې پراخه لړۍ ولرو په کوم کې چې د ځای په ځای کولو کې غوره کړئ دودیز شیدو پداسې حال کې چې زموږ د کیټوجینک رژیم ساتل. لکه څنګه چې تاسو دمخه پوهیږئ ، شیدې په بې شمیره ترکیبونو کې کارول کیږي او کوم ترکیبونه ندي. دا د ناري او ناشتو لپاره کارول کیږي چې د کوکو پاؤډر سره یا سره وي قافله. د دې ناریل څښاک یا د هغې له لړۍ څخه کوم بل کارول ، تاسو کولی شئ د کافي سره یوځای شئ چې مختلف خوندور ترکیبونه ترلاسه کړئ. تاسو کولی شئ دا په هر یو کې د دودیزو شیدو بدیل په توګه وکاروئ د خوږو ترکیب. 

لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ ، د ځینې عام خواړو ځای په ځای کولو لپاره بې شمیره مطابقت لرونکي کیټو اختیارونه شتون لري. دلته ډیر څه شتون لري او دا دې رژیم ته اجازه ورکوي هغه بدنامي له لاسه ورکړي چې ځینې خلک یې ورسره تړاو لري چې دا یو رژیم دی چې تاسو خورا محدودوي کله چې د پخلی کولو او خوندونو تجربه کولو خبره راځي. د دې بې خونده ناریل څښاک او د پاتې الپرو رینج سره ، تاسو روښانه مثال لرئ چې دا قضیه نده. څنګه چې هر یو خپل د خوند باریکي لري چې تاسو یې په خپل کیټو پخلنځي کې تجربه کولی شئ.

تغذیه کونکي معلومات

د خدمت اندازه: 100 ملی لیتر