ਜਵਾਬ: ਹੈਕੈਂਡਡੋ ਚਿਮੀਚੁਰੀ ਸਾਸ ਕੀਟੋ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਦੁਰਉਪਯੋਗ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਸਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਹੈਕੈਂਡਡੋ ਕਰੀ ਸਾਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਇਹ ਕੀਟੋ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਸੀ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਸੁਆਦ ਸੀ। ਅਤੇ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਸ ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਵੇਖੋ.
ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੀਟ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਸਾਈਡ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਹੈਕੈਂਡਡੋ ਚਿਮੀਚੁਰੀ ਸਾਸ. ਇਸ ਹੈਕੈਂਡਡੋ ਚਿਮੀਚੁਰੀ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ 1.38 ਗ੍ਰਾਮ ਸਰਵਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖੰਡ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਨੀਵੇਂ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੇਟੋ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਬਾਕੀ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਚਰਬੀ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਮੀਟ ਨੂੰ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਖਾਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਹੱਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦੀ ਸਾਡੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਮੀਟ ਸਾਸ ਹਨ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗਜ਼. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਫਰੈਂਕ ਦੀ ਰੈੱਡਹਾਟ ਸਾਸ ਬਫੇਲੋ ਸਾਸ ਜਾਂ ਫਰੈਂਕ ਦੀ ਰੈੱਡਹੌਟ ਸਾਸ ਅਸਲੀ ਸਾਸ ਜੋ ਕੇਟੋ ਅਨੁਕੂਲ ਵੀ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸਰਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ: 30 ਗ੍ਰਾਮ (2 ਸਕੂਪਸ)
| ਨਾਮ | ਬਹਾਦਰੀ |
|---|---|
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ | 1.38 g |
| ਚਰਬੀ | 0.03 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 0.15 g |
| ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਕੈਲੋਰੀਜ | 7.8 ਕੇcal |
