ਕੀ ਕੇਟੋ ਸਨਕੀਸਟ ਔਰੇਂਜ ਡਾਈਟ ਸੋਡਾ ਹੈ?

ਜਵਾਬ: ਡਾਈਟ ਸਨਕਿਸਟ ਔਰੇਂਜ ਸੋਡਾ ਵਿੱਚ 0 ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਮਿੱਠੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਕੇਟੋ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੀਟੋ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ।

ਡਾਈਟ ਸਨਕੀਸਟ ਔਰੇਂਜ ਸੋਡਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ੀਰੋ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੀਟੋਸਿਸ ਨੂੰ ਤੋੜੇ ਬਿਨਾਂ ਸੋਡਾ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਕੀਟੋ ਡਾਈਟ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਢੁਕਵੀਂ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ। ਸੁਆਦ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੋਡਾ ਪੀਣਾ ਠੀਕ ਹੈ, ਪਰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੀਣਾ | ਪਾਣੀ.

ਮਿੱਠੇ

ਡਾਈਟ ਸਨਕੀਸਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਵੀਟਨਰ ਹੈ ਅਸ਼ਟਾਮ, ਇੱਕ ਸਵੀਟਨਰ ਜਿਸਨੇ ਪਿਛਲੇ ਵੀਹ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਵਾਦ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਏ 2006 ਵਿੱਚ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ  ਇਸਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਐਸਪਾਰਟੇਮ ਉੱਤੇ ਬਹਿਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਐਸਪਾਰਟੇਮ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਧਿਐਨ ਸੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਹਰਾਇਆ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਯੂਰਪੀਅਨ ਫੂਡ ਸੇਫਟੀ ਅਥਾਰਟੀ (EFSA), ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਐਸਪਾਰਟੇਮ ਦੀ ਆਮ ਖਪਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ।

ਡਾਈਟ ਸਨਕੀਸਟ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਸੀਸੈਲਫਾਮ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕਈ ਵਾਰ "Ace-K" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। Acesulfame ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਕੀਟੋ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ 100 ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ FDA ਦੁਆਰਾ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ।

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਨਕਲੀ ਮਿੱਠੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੀਟੋਸਿਸ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਨਕਲੀ ਮਿਠਾਈਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਾਈਟ ਸਨਕਿਸਟ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਬਦਲ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲਾ ਸੋਡਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜ਼ੇਵੀਆ. ਇਸ ਨਾਲ ਮਿੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਸਟੀਵੀਆ, ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ, ਕੇਟੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਮਿੱਠਾ ਜੋ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦਾ।

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਸਰਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ: 1 ਕੈਨ 330 ਮਿ.ਲੀ

ਸਰੋਤ: ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ