ਕੀ ਕੇਟੋ ਪਹਾੜੀ ਡਿਊ ਜ਼ੀਰੋ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ?

ਜਵਾਬ: ਮਾਊਂਟੇਨ ਡਿਊ ਦਾ ਨਵਾਂ ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਸੰਸਕਰਣ ਕੀਟੋ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਮਿੱਠੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਪਹਾੜੀ ਡਿਊ ਜ਼ੀਰੋ ਸ਼ੂਗਰ ਸੋਡਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ੀਰੋ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੀਟੋਸਿਸ ਨੂੰ ਤੋੜੇ ਬਿਨਾਂ ਸੋਡਾ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸੋਡਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੀਟੋ ਡਾਈਟ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਾਣੀ.

ਮਿੱਠੇ

ਪਹਾੜੀ ਡਿਊ ਜ਼ੀਰੋ ਸ਼ੂਗਰ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਸ਼ਟਾਮ. Aspartame ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਹੀ ਇੱਕ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਮਿੱਠਾ ਰਿਹਾ ਹੈ 2006 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਬਾਅਦ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣਯੂਰਪੀਅਨ ਫੂਡ ਸੇਫਟੀ ਅਥਾਰਟੀ (EFSA) ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਮੇਤ, ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਹੈ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਐਸਪਾਰਟੇਮ ਦੀ ਆਮ ਖਪਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ।

ਪਹਾੜੀ ਡਿਊ ਜ਼ੀਰੋ ਸ਼ੂਗਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਸੀਸੈਲਫਾਮ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ 100 ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ FDA ਦੁਆਰਾ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ, ਕੇਟੋ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੇ ਅੰਦਰ Ace-K ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।  

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਹਾੜੀ ਡਿਊ ਜ਼ੀਰੋ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ sucralose. ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਮਿੱਠੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ 100 ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ FDA ਦੁਆਰਾ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ sucralose ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ.

ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨਕਲੀ ਮਿੱਠੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੀਟੋਸਿਸ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਨਕਲੀ ਮਿਠਾਈਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਊਂਟੇਨ ਡਿਊ ਜ਼ੀਰੋ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਓ।

ਬਦਲ

ਇੱਕ ਹੋਰ ketogenic ਸੋਡਾ ਹੈ ਜ਼ੇਵੀਆਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਟੀਵੀਆ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ ਹੈ।

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਸਰਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ: 500 ਮਿ.ਲੀ

ਸਰੋਤ: ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ