जवाफ: पेकान एक धेरै राम्रो सुख्खा फल हो, धेरै बोसो र कम कार्बोहाइड्रेट मा। जसले यसलाई केटो आहारहरूको लागि सबैभन्दा उपयुक्त नटहरू मध्ये एक बनाउँछ।
पेकान केटोको लागि एक रोचक सुख्खा फल हो। यसमा बोसो धेरै हुन्छ, तर कार्बोहाइड्रेट कम हुन्छ। 55 ग्राम (लगभग 40 आधा) पेकानमा 2,4 ग्राम नेट कार्बोहाइड्रेट मात्र हुन्छ, जबकि 41 ग्राम फ्याट प्रदान गर्दछ, जसले तिनीहरूलाई उत्कृष्ट केटो स्न्याक बनाउँछ।
यदि तपाईं केटो आहारसँग मिल्दो नट्सको थप विश्वव्यापी विचार प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ भने, हाम्रो लेख हेर्नुहोस्: केटो आहार मा सबै भन्दा राम्रो पागल.
यो कहाँ किन्ने?
तपाइँलाई तपाइँको सामान्य वा छिमेकको सुपरमार्केटमा सामान्य भन्दा यी प्रकारका नटहरू किन्न धेरै कठिनाइहरू हुन सक्छ, विशेष गरी यदि यो सानो छ। त्यसैले यहाँ तपाइँसँग लिङ्क छ जहाँ तपाइँ यसलाई अनलाइन किन्न सक्नुहुन्छ।
खोलिएको पेकान नट्स | १ किलोग्राम प्राकृतिक उत्पत्तिको पेकान | नुन बिना | क्रूड | टोस्ट छैन | ड्राई फ्रुट | शाकाहारी र शाकाहारीहरू
- मूंगफली, एक प्राकृतिक खाजा: हाम्रो पेकानहरू 100% प्राकृतिक छन्। डोरिमेडमा हामी तपाईलाई शून्य विषाक्तता भएका सामग्रीहरू प्रयोग गरेर प्राकृतिक उत्पत्तिका उत्कृष्ट उत्पादनहरू ल्याउन काम गर्छौं जुन ...
- तपाईंको खानाको लागि उत्तम संयोजन: यो सुकेको फल अनाज, केक वा डेसर्ट, सलाद, स्मूदी, अन्य खानाहरूका लागि उत्तम संयोजन हो। तपाईं तिनीहरूलाई काँचो र नुन बिना पनि खान सक्नुहुन्छ ...
- शाकाहारी र शाकाहारीहरूका लागि उपयुक्त: यो प्याकमा 1 किलो काँचो र नसाल्टेड पेकानहरू समावेश छन् जसलाई विभिन्न प्रकारका आहारहरू, जस्तै शाकाहारी र शाकाहारीहरू मिलाउन सकिन्छ किनभने तिनीहरू ...
- यसलाई जताततै लैजानुहोस्: तिनीहरूलाई जताततै लैजानुहोस् र अफिस वा जिममा एपेरिटिफ वा खाजाको रूपमा लिनुहोस्। तपाईं तिनीहरूलाई अन्य नटहरूसँग संयोजन गर्न सक्नुहुन्छ र यो रेसिपीहरूमा संयोजन गर्न आदर्श हो ...
- 100% सन्तुष्टि ग्यारेन्टी: डोरिमेडमा हामी हाम्रा प्राकृतिक उत्पादनहरूको उत्पत्तिलाई धेरै गम्भीरताका साथ लिन्छौं, त्यसैले, हामी तपाईंलाई उत्पादनहरू उच्चतम गुणस्तर मापदण्डहरू अन्तर्गत ल्याउँछौं। अरु के छ त,...
पौष्टिक जानकारी
सेवा आकार: 55 ग्राम
| नाम | वीरता |
|---|---|
| नेट कार्बोहाइड्रेट | 2,4 g |
| फ्याट्स | 40,8 g |
| प्रोटीन | 5.2 g |
| कुल कार्बोहाइड्रेटहरू | 7,9 g |
| फाइबर | 5.4 g |
| क्यालोरिज | 392 |
स्रोत: USDA
