तुम्हाला बार्बेक्यू करायला आवडत असल्यास, हॉट डॉग किंवा सॉसेज केटो सुसंगत आहेत. एका सॉसेजमध्ये 3 ग्रॅम निव्वळ कार्बोहायड्रेट असतात, त्यामुळे तुमच्या दैनंदिन कर्बोदकांच्या मर्यादेत त्यापैकी दोन जोडणे सोपे आहे. परंतु हे विसरू नका की या मर्यादा एकत्रित आहेत, म्हणून जर तुम्ही बार्बेक्यूवर डुकराचे मांस खाण्याचा विचार करत असाल तर हॅम्बर्गरसारखे चांगले पर्याय आहेत; आपण देखील एक श्रीमंत आनंद घेऊ शकता चिकन grilled
हे देखील लक्षात ठेवा की हॉट डॉग केटो आहाराशी सुसंगत असले तरी, त्यांच्यासोबत असलेले मसाले जसे की केचप, caramelized कांदा किंवा अगदी sauerkraut नाहीत. आपण पिवळी मोहरी किंवा काही वापरू शकता लोणचे केटो न राहता पिल्ला बनवण्यासाठी चिरून घ्या.
पिल्लाची ब्रेड ही दुसरी कथा आहे. खरेदी केलेल्या कोणत्याही ब्रेडमध्ये कार्बोहायड्रेट्सचे प्रमाण जास्त असते. परंतु आपल्याकडे नेहमी हे अनुसरण करून ते स्वतः करण्याचा पर्याय असतो लो कार्ब डॉगी ब्रेड रेसिपी वापरत आहे चीज, अंडी, आणि थोडे बदाम पीठ सामान्य हॉट डॉगचे अनुकरण करणे. आपण भाज्या वापरून पहायला प्राधान्य दिल्यास आपण नेहमीच एक लहान बोट बनवू शकता zucchini आपल्या पिल्लाला घरी ठेवण्यासाठी. zucchini अर्धा कापून मायक्रोवेव्ह करा, नंतर बिया बाहेर काढा. सॉसेज उत्तम प्रकारे फिट होईल.
शेवटी, आपण हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की हॉट डॉग पूर्णपणे "म्हणून मानले जाऊ शकतात.रिक्त कॅलरी" हे हलक्या दर्जाच्या मांसापासून बनवलेले असल्यामुळे आणि सामान्य आणि दर्जेदार मांसाच्या तुकड्याच्या तुलनेत त्यात पोषक तत्वांची पातळी खूपच कमी असते. यामध्ये तुम्हाला हे जोडावे लागेल की कुत्र्यांचे सेवन करताना, तुम्ही त्या दिवशी खाऊ शकणार्‍या पोषक तत्वांनी भरलेल्या दर्जेदार भाज्यांचे प्रमाण मर्यादित करता. त्यामुळे सॉसेजला सामान्य, रोजचे जेवण बनवू नका. त्यांना फक्त बार्बेक्यू आणि विशेष प्रसंगांसाठी जतन करा.
