उत्तरः प्रत्येक सर्व्हिंगमध्ये सुमारे 27 ग्रॅम कार्बसह पिझ्झा निश्चितपणे केटो अनुरूप नाही.
सामान्य पिझ्झामध्ये, पिठात सर्वाधिक कर्बोदके असतात. जाड पीठाच्या सर्व्हिंगमध्ये 30 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट्स असू शकतात, पातळ पीठाच्या सर्व्हिंगमध्ये सुमारे 25 ग्रॅम असते. सॉस प्रत्येक सर्व्हिंगमध्ये आणखी 5 ग्रॅम जोडू शकतो.
तुम्हाला पिझ्झाची इच्छा असल्यास, तुम्ही तुमची स्वतःची कमी कार्ब आवृत्ती बनवू शकता. फक्त थोडे कट फुलकोबी आणि पीठ तयार करण्यासाठी तळून घ्या. नंतर केटो सारखे साहित्य घाला चीज, जामोन, tocino आणि सुसंगत केटो सॉस. स्टोअरमधून विकत घेतलेले फुलकोबी पिझ्झा क्रस्ट टाळा ज्यात कार्बोहायड्रेटयुक्त स्टार्च वापरतात.
