उत्तरः Hacendado Aspartame आणि Acesulfame Potassium Sweetener गोळ्या तुमच्या केटोजेनिक आहाराशी पूर्णपणे सुसंगत आहेत. परंतु त्यात एस्पार्टेम आहे, जे केटो समुदायात कमी प्रमाणात गोड पदार्थ आहे. त्यामुळे चांगले पर्याय आहेत.
हॅसेन्डॅडो या गोळ्यांमधील एस्पार्टम आणि एसेसल्फेम पोटॅशियम स्वीटनरमध्ये प्रामुख्याने लैक्टोज असते, acesulfame पोटॅशियम y एस्पार्टम. या शेवटच्या दोन समान प्रमाणात. प्रति गोळी असलेल्या कार्बोहायड्रेट्सचे प्रमाण खरोखरच कमी आहे. आणि acesulfame पोटॅशियम साखरेपेक्षा 200 पट जास्त गोड असल्याने, काही प्रकारचे पेय गोड करण्यासाठी कदाचित फक्त दोन गोळ्या पुरेशा असतील. कॅफे, चहा किंवा तत्सम.
समस्या त्याच्या लैक्टोज आणि aspartame सामग्री आहे. केटो समुदायामध्ये Aspartame ची शिफारस केली जात नाही कारण ते खरोखर कार्बोहायड्रेट मुक्त नाही. त्यामुळे जरी तुम्ही तुमच्या केटो आहारात हेसेनडाडो गोळ्यांमध्ये हे एस्पार्टेम आणि एसेसल्फेम पोटॅशियम स्वीटनर वापरू शकता, परंतु इतर पर्याय शोधणे चांगले आहे, उदाहरणार्थ, वर स्टीव्हिया. केटो स्वीटनर पार उत्कृष्टता काय आहे.
पौष्टिक माहिती
सर्व्हिंग आकार: 1 लोझेंज
| नाव | व्हिलर |
|---|---|
| कर्बोदकांमधे | 0.4542 ग्रॅम |
| चरबी | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 0.0798 ग्रॅम |
| फायबर | 0 ग्रॅम |
| उष्मांक | 2.136 कि.कॅल |
