Keto TaB Cola आहे का?

उत्तरः टॅबी कोला हा केटो वूडा शैलीसाठी पूर्णपणे योग्य आहार सोडा आहे. त्यात कार्बोहायड्रेट्सचे प्रमाण कमी आहे आणि केटो सुसंगत स्वीटनर्स वापरतात.

TaB हे कोका-कोला कंपनीने विकसित केलेले पहिले कमी-कॅलरी शीतपेय होते. टॅबी कोलाच्या प्रत्येक कॅनमध्ये 1 ग्रॅम नेट कार्बोहायड्रेट असते, ज्यामुळे तुमची केटोसिस न मोडता सोडाचा आनंद घेणे हा एक चांगला पर्याय आहे.

जरी आपण वेळोवेळी सोडा घेऊ शकता, परंतु लक्षात ठेवा की हायड्रेटेड राहण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे भरपूर पिणे पाणी.

मिठाई

TaB मध्ये प्राथमिक स्वीटनर आहे कॅल्शियम सॅकरिन, एक स्वीटनर जो साखरेपेक्षा 300 पट गोड आहे, जरी त्याचा रक्तातील साखरेच्या पातळीवर कोणताही परिणाम होत नाही. दुसऱ्या शब्दांत, तुम्ही तुमच्या केटोसिसवर परिणाम न करता सॅकरिन-गोड पदार्थ खाऊ शकता.

TaB मध्ये देखील समाविष्ट आहे एस्पार्टम, च्या पार्श्वभूमीवर केटो समुदायामध्ये खूप वाईट प्रेस असलेले स्वीटनर 2006 मध्ये केलेला अभ्यास जिथे असे सुचवले होते की एस्पार्टममुळे कर्करोगाचा धोका वाढतो. पण असे असले तरी, त्यानंतरचे अभ्यास, ज्याने प्रयोगाची प्रतिकृती तयार केली आहे, नाते सापडले नाही कर्करोग आणि aspartame च्या सामान्य वापर दरम्यान.

कृत्रिम गोड पदार्थ अल्पसंख्याक लोकांमध्ये केटोसिसमध्ये व्यत्यय आणू शकतात. म्हणून, जर तुम्हाला कृत्रिम गोड पदार्थांवर तुमच्या शरीराच्या प्रतिक्रियेबद्दल खात्री नसेल, तर सामान्य प्रमाणे तुमच्या आहारात TaB समाकलित करण्यापूर्वी लहान भागांमध्ये TaB प्या.

पर्याय

झेविया हे अधिक नैसर्गिक घटक असलेले शीतपेय आहे. ते गोड केले जाते स्टीव्हिया, एक गोड पदार्थ जो रक्तातील साखर वाढवत नाही आणि केटो आहाराशी सुसंगत आहे.

पौष्टिक माहिती

सर्व्हिंग आकार: 1 कॅन 330 मिली

स्त्रोत: उत्पादक वेबसाइट