Хариулт: Нийт 2.475 гр нүүрс ус агуулсан Тумака тараг Эроски нь кетоген хоолны дэглэмд оруулж болох улаан лоолийн тараг юм.
Eroski tumaca тархсан нь зүгээр л сараалжтай улаан лооль юм. Энэхүү тумака нь өглөөний цайнд маш түгээмэл байдаг. Энэ нь зүгээр л кето шарсан талх дээр улаан лооль үрж хийдэг. Серрано хиамыг заримдаа нэмдэг. нэмэлт онгон чидуны тос y сармис.
Хэдийгээр улаан лоолийг сараалжтай болгох нь тийм ч хэцүү биш боловч заримдаа бүх зүйлийг буддаггүй, эсвэл цаг хугацаа дутдаг зэргээс шалтгаалж, энэ нь бидэнд Эроскиг тарааж өгөх тумака байхад тусална. Eroski tumaca тархсан нь 55 гр хэсэгт 2.475 гр орчим цэвэр нүүрс ус агуулдаг. Тиймээс үүнийг дунд зэрэг хэрэглэвэл кето хоолны дэглэмд тохирно. гэдгийг хэзээ ч бүү март улаан лоолийн өөрөө, байгалиасаа тодорхой хэмжээгээр агуулагддаг элсэн чихэр. Нэг аягатай харьцуулахад улаан лоолийн Ойролцоогоор 75 г жинтэй, мөн 2 г нүүрс ус агуулдаг. Eroski Spread дахь цэвэр нүүрсустөрөгчийн өндөр түвшин нь сараалжтай үед арьсыг арилгаснаас үүсдэг. Арьс нь хамгийн их хэмжээний эслэг төвлөрсөн газар юм. Тэгэхээр бид нэг ёсондоо цэвэр нүүрс усыг "конденсаци" болгож байна. Ийм учраас таны Eroski Spread илүү их хэмжээний цэвэр нүүрс устай байдаг. Энэ нөлөөг багасгахын тулд та улаан лоолийг сараалжтай болгохын оронд арьсыг нь оруулаад бүрэн нунтаглаж болно. Энэ нь ихэнх тохиолдолд илүү нарийн, илүү шингэн бүтэцтэй, усан нухаш үүсэх хандлагатай байдаг. Хэдийгээр кетогийн хувьд илүү сонирхолтой боловч шим тэжээл, эслэгийн шинж чанар, эслэгийг бүрэн хадгалдаг тул эрүүл мэндэд тустай. улаан лооль.
Сараалжтай улаан лоолийн харьцуулсан хүснэгт
Үйлчлэх хэмжээ: 55 гр
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Үйлчлэх хэмжээ: 55 гр
| нэр | эр зориг |
|---|---|
| Нүүрс ус | 2.475 г |
| Өөх тос | 2.31 г |
| Уураг | 0.605 г |
| Шилэн | 0 г |
| Калори илчлэг | 35.75 ккал |
