Хариулт: Нийт 2.145 гр цэвэр нүүрс ус агуулсан мини апис улаан лоолийн лааз нь таны кето хоолны дэглэмийн нэг хэсэг байж болно.
Улаан лоолийн мини апис лааз нь өглөөний цайны цагаар баар, кафед ихэвчлэн талханд үрсэн улаан лоолийн шарсан талханд байдаг. Тэдгээрийг хийхийн тулд та зүгээр л улаан лоолийг ердийн сараалжтай нунтаглах хэрэгтэй, харин хальсгүй улаан лоолийн дотор талыг нь хэрчиж, үр дүнг шарсан талханд хийнэ. Энэ нь заримдаа нэмэгддэг нэмэлт онгон чидуны тос, Серрано хиам болон сармис.
Хэдийгээр улаан лоолийг сараалжтай болгох нь тийм ч хэцүү биш ч гэсэн бүх зүйлийг буддаггүй эсвэл цаг зав муутай зэргээс шалтгаалан улаан лоолийн жижиг лаазыг ойрхон байлгах нь ашигтай байдаг. Мини апис улаан лоолийн лаазны нэг порцонд 55 гр үрж жижиглэсэн улаан лооль байна. Үүнээс 2.145 гр орчим нь нүүрс ус юм. Тиймээс хэрэв бид үүнийг хэтрүүлэхгүйгээр хэрэглэвэл тэдгээр нь кето юм. Гэдгийг санах улаан лооль өөрсдөө, тэд агуулдаг элсэн чихэр. Үүнийг ердийн порцтой харьцуулж үзвэл Интоорын улаан лооль Ойролцоогоор 75 г жинтэй, мөн 2 г нүүрс ус агуулдаг. Улаан лоолийн мини-аписын лааз дахь цэвэр нүүрс усны хэмжээ ихэссэнээр сараалжтай үед арьс хуулардаг. Арьс нь яг л хамгийн их хэмжээний эслэг төвлөрсөн газар байдаг, тиймээс бид үнэхээр "дахин төвлөрүүлж байнаЦэвэр нүүрс ус. Ийм учраас улаан лоолийн мини лааз илүү их нүүрс устай байдаг.
Хэрэв та гэртээ байгаа бөгөөд үүнийг багасгахыг хүсч байвал улаан лоолийг үрж өөрөө хийж үзээрэй. Өөрөөр хэлбэл, улаан лоолийг сараалжтай болгохын оронд арьсыг нь оруулаад бүрэн нунтаглана. Хэдийгээр энэ нь нэлээд нимгэн, шингэн бүтэцтэй, нэлээд услаг зуурмагийг бий болгодог. Гэсэн хэдий ч кето амьдралын хэв маягийн хувьд илүү сонирхолтой байдаг тул улаан лоолийн бүх шим тэжээл, эслэгийг зайлуулахгүй байх нь дээр.
Сараалжтай улаан лоолийн харьцуулсан хүснэгт
Үйлчлэх хэмжээ: 55 гр
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Үйлчлэх хэмжээ: 55 гр
| нэр | эр зориг |
|---|---|
| Нүүрс ус | 2.145 г |
| Өөх тос | 0.11 г |
| Уураг | 0.495 г |
| Шилэн | 0.66 г |
| Калори илчлэг | 9.9 ккал |
