Хариулт: Байгалийн жижиглэсэн улаан лоолийн тархсан суринвер нь веган, кето болон/эсвэл цагаан хоолтон хоолны дэглэм барьдаг хүмүүст нүүрс ус багатай сайн хувилбар юм.
Суринверийн байгалийн сараалжтай улаан лоолийн тараг нь улаан лоолийн шарсан талх, талх дээр үндэслэсэн өдөр бүр Кадиз дахь өглөөний цай юм. Энэхүү өглөөний цайг хийхийн тулд улаан лоолийг ердийн сараалжаар, эсвэл улаан лоолийн дотор талыг нь үрж, дараа нь дуртай кето талхныхаа шарсан талх дээр тавь.
Хэдийгээр улаан лоолийг сараалжтай болгох нь тийм ч хэцүү биш, заримдаа илүү хялбар байдаг эсвэл бидэнд цаг хугацаа байхгүй ч гэсэн хөргөгчинд үрж жижиглэсэн байгалийн улаан лооль байх нь Суринверийг тараахад тусалдаг. Суринверийн үрж жижиглэсэн байгалийн улаан лоолийн ердийн хэсэгт 55 гр үрж жижиглэсэн улаан лооль байдаг. Үүний 1.375 гр нь нүүрс ус юм. Тэгэхээр энэ бол кето, гэхдээ галзуурахгүй байцгаая. Та үүнийг буруугаар ашиглахгүй байх ёстой. Үүнийг битгий мартаарай улаан лооль өөрсдөө, тэд байгалиасаа бага зэрэг агуулдаг элсэн чихэр. 75 грамм улаан лоольтой харьцуулахад 2 грамм цэвэр нүүрс устай байдаг. Бидний харж байгаагаар нүүрс усны түвшинд Surinver-ийг тараахын тулд үрж жижиглэсэн байгалийн улаан лоолийн нөхцөл байдал маш тэнцүү байна.
Найрлагыг нь хурдан харах нь энд байгаа цорын ганц орц гэдгийг харах боломжийг бидэнд олгодог улаан лоолийн цэвэр бөгөөд энгийн. Дахиж хэрэггүй. Ямар ч будагч бодис, хадгалагч болон бусад зүйл байхгүй. Сараалжтай улаан лооль ба үе. Тиймээс энэ нь алдартай хүмүүстэй хамт сонирхолтой жор хийх гайхалтай сонголт байж болох юм Тумака талх сайн нийцтэй кето талх. Эсвэл сайн утсан загасны суурь болгон нэмнэ үү туна загас, хулд o сардина.
Сараалжтай улаан лоолийн харьцуулсан хүснэгт
Үйлчлэх хэмжээ: 55 гр
| нэр | Нүүрс ус хэсэг тутамд |
Энэ бол кето юм |
|---|---|---|
| Сараалжтай улаан лооль Санфлавино | 2.09 г | si |
| La Gergaleña үрж жижиглэсэн байгалийн улаан лооль | 1.925 г | si |
| Байгалийн үрж жижиглэсэн улаан лоолийн чичиргээ | 1.815 г | si |
| Чидун жимсний тос Surinver нь сараалжтай улаан лооль | 1.375 г | si |
| Байгалийн сараалжтай улаан лоолийн тархсан Surinver | 1.375 г | si |
| Байгалийн сараалжтай улаан лооль Кампо Рико | 2.09 г | si |
| Carrefour чидун жимсний тос бүхий сараалжтай улаан лооль | 1.595 г | si |
| Eroski үрж жижиглэсэн байгалийн улаан лооль | 2.09 г | si |
| Iberitos байгалийн улаан лооль | 3.135 г | si |
| Сараалжтай улаан лооль Эрхэм дээд | 1.375 г | si |
| Сараалжтай байгалийн улаан лооль Tropic Bio | 1.375 г | si |
| ТХГН-ийн AMB OLI agromallorca | 2.585 г | si |
| Газрын тос, сармистай сараалжтай улаан лооль Iberitos | 3.8005 г | Үгүй |
| Onein kontserbak сараалжтай улаан лооль | 1.925 г | si |
| Газрын тос, макро давстай улаан лооль | 3.135 г | si |
| Tumaca Eroski тараах | 2.475 г | si |
| Сараалжтай байгалийн улаан лооль Primaflor | 1.925 г | si |
| Улаан лоолийн тархсан Педро Луис | 2.585 г | si |
| Сараалжтай байгалийн улаан лооль Ферло | 2.365 г | si |
| Tomaquet үрж жижиглэсэн BonPreu | 2.035 г | si |
| Ла Gergaleña чидун жимсний тосоор үрж жижиглэсэн байгалийн улаан лооль | 1.595 г | si |
| Улаан лоолийн жижиг лааз | 2.145 г | si |
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Үйлчлэх хэмжээ: 55 гр
| нэр | эр зориг |
|---|---|
| Нүүрс ус | 1.375 г |
| Өөх тос | 0.11 г |
| Уураг | 0.44 г |
| Шилэн | 0 г |
| Калори илчлэг | 41.25 ккал |
