ഹസെൻഡഡോ ഗോർഗോൺസോള നിറച്ച 4 ചീസ് പിസ്സ കീറ്റോ ആണോ?

എന്ന ലേഖനത്തിൽ നമ്മൾ കണ്ടതുപോലെ പിസ്സ, പിസ്സകൾ തന്നെ കെറ്റോ അനുയോജ്യമല്ല. ഹസെൻഡാഡോ ഗോർഗോൺസോള നിറച്ച ഈ 4-ചീസ് പിസ്സയുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ, ഞങ്ങൾ പിസ്സയുടെ 1/4 ഭാഗം കുറച്ചു, അത് 135 ഗ്രാമിന് തുല്യമാണ്. ആ 135 ഗ്രാമിൽ നമുക്ക് ആകെ 39.15 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉണ്ട്. ഏതാണ് വലിയ തുക. ഇതെല്ലാം കണക്കിലെടുക്കാതെ, ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ആളുകൾ സാധാരണയായി കഴിക്കുന്നത് പകുതി പിസ്സ അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ പിസ്സയാണ്. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ജ്യോതിശാസ്ത്രപരമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് നിലയിലെത്തുകയും തൽക്ഷണ കെറ്റോസിസ് പുറത്തുകടക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പൊതുവെ പിസ്സകളിലെന്നപോലെ, ഹസെൻഡാഡോ ഗോർഗോൺസോള സ്റ്റഫ് ചെയ്ത 4-ചീസ് പിസ്സയുടെ പ്രധാന പ്രശ്നം മാവും സോസും ആണ്. മാവ് പ്രധാനമായും ഗോതമ്പ് പൊടി കൊണ്ടാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്. 135 ഗ്രാമിന് അനുയോജ്യമായ കുഴെച്ചതുമുതൽ മാത്രമേ ഏകദേശം 30 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് നൽകൂ. മറുവശത്ത്, തക്കാളി സോസ്, ഒരു സെർവിംഗിന് 9 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് സംഭാവന നൽകാം, അതിൽ സാധാരണയായി വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പഞ്ചസാര അതിന്റെ സ്വാദും ശരിയായ അസിഡിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ.

നിങ്ങൾ ഒരു പിസ്സ പ്രേമി ആണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കീറ്റോ ഡയറ്റിൽ ഇത് തുടർന്നും കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. പോലുള്ള തികച്ചും പ്രായോഗികമായ കെറ്റോ ഇതരമാർഗങ്ങളുണ്ട് കോളിഫ്ലവർ പുറംതോട് പിസ്സകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ പുറംതോട് പിസ്സകൾ. ധാരാളം ഉണ്ട് അനുയോജ്യമായ കെറ്റോ പിസ്സ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ അതുപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അവ ഉണ്ടാക്കാനും ആസ്വദിക്കുന്നത് തുടരാനും കഴിയും. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയ കോളിഫ്ളവർ കുഴെച്ച ചില തരം വാങ്ങാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ലേബലിംഗ് നന്നായി പരിശോധിക്കുക. കെറ്റോജെനിക് ഭക്ഷണവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത ഉയർന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉള്ളടക്കമുള്ള അന്നജം വലിയ അളവിൽ ചേർക്കുന്നത് വളരെ സാധാരണമായതിനാൽ.

പോഷക വിവരങ്ങൾ

സെർവിംഗ് സൈസ്: 135 ഗ്രാം (1/4 പിസ്സ)

പേര്	ശൗരം
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്	39.15 ഗ്രാം
കൊഴുപ്പ്	10.8 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	16.2 ഗ്രാം
ഫൈബർ	0 ഗ്രാം
കലോറി	329.4 കലോറി