ക്വിനോടോസ് കീറ്റോ ആണോ?

ഉത്തരം: വാഴപ്പഴം കീറ്റോയ്ക്ക് ഒട്ടും അനുയോജ്യമല്ല. ഏകദേശം 24 ഗ്രാം വരുന്ന ഓരോ ഇടത്തരം വാഴപ്പഴത്തിനും ആകെ 118 ഗ്രാം ഉള്ളതിനാൽ, 1 ഒറ്റ വാഴപ്പഴത്തിൽ കൂടുതൽ...

ഉത്തരം: മുന്തിരിപ്പഴം / മുന്തിരിപ്പഴം കീറ്റോ അല്ല, കാരണം അതിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് വളരെ കൂടുതലാണ്. ഒരു ചെറിയ മുന്തിരിപ്പഴം അല്ലെങ്കിൽ മുന്തിരിപ്പഴം (1 വിളമ്പൽ) 14 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ...

ഉത്തരം: 2.365 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുള്ള ഫെർലോ വറ്റല് പ്രകൃതിദത്ത തക്കാളി. ഇത് കുറഞ്ഞ അളവിൽ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കീറ്റോ ഡയറ്റിൽ എടുക്കാം. പ്രകൃതിദത്ത തക്കാളി...

ഉത്തരം: ഓറഞ്ചോ ബ്ലഡ് ഓറഞ്ചോ കീറ്റോ അനുയോജ്യമല്ല, കാരണം അവയിൽ വലിയ അളവിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഓരോ സെർവിംഗ് ബ്ലഡ് ഓറഞ്ചിലും (1 കപ്പ്) 16,8 ഗ്രാം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ...