ഉത്തരം: ബാർഖിന്റെ റൂട്ട് ബിയർ ഡയറ്റ് സർസപാരില ഒരു കീറ്റോ സോഡയാണ്. ഇത് സൌജന്യമാണ്, അതിന്റെ മിക്ക മധുരപലഹാരങ്ങളും കെറ്റോ കമ്മ്യൂണിറ്റി അംഗീകരിക്കുന്നു.
ബാർകിന്റെ ഡയറ്റ് റൂട്ട് ബിയർ അല്ലെങ്കിൽ സർസപാരിലയിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് പൂജ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ കെറ്റോസിസ് തകർക്കാതെ സോഡയുടെ രുചി ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ അത് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഓപ്ഷനായി മാറുന്നു.
നിങ്ങൾ കെറ്റോജെനിക് ഭക്ഷണക്രമത്തിലാണെങ്കിൽ, ആവശ്യമായ അളവിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ വെല്ലുവിളി. അതിന്റെ രുചി ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം സോഡ കുടിക്കാം, പക്ഷേ ജലാംശം നൽകാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ധാരാളം കുടിക്കുക എന്നതാണ് വെള്ളം.
മധുരപലഹാരങ്ങൾ
ബാർഖിന്റെ ഡയറ്റ് സർസപരില്ലയിലെ പ്രാഥമിക മധുരം അസ്പാർട്ടേം, കഴിഞ്ഞ ഇരുപത് വർഷമായി മറ്റേതൊരു ഭക്ഷ്യ ഉൽപന്നത്തേക്കാളും കൂടുതൽ വിവാദങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ച ഒരു മധുരപലഹാരം. ചെയ്തത് 2006-ൽ മൃഗങ്ങളിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനം അസ്പാർട്ടേം ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പറഞ്ഞതാണ് വിവാദത്തിന് തുടക്കമിട്ടത്. ഈ ഫലങ്ങൾക്ക് ശേഷം, കൂടുതൽ പഠനങ്ങളും വിശകലനങ്ങളും നടത്തി, യൂറോപ്യൻ ഫുഡ് സേഫ്റ്റി അതോറിറ്റിയിൽ (EFSA) നിന്നുള്ള ഒന്ന് ഉൾപ്പെടെ ഒരു ബന്ധവും കണ്ടെത്തിയില്ല ക്യാൻസറിനും അസ്പാർട്ടേമിന്റെ സാധാരണ ഉപഭോഗത്തിനും ഇടയിൽ.
ഡയറ്റ് ബാർക്കിന്റെ സരസപരില്ലയിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു അസെസൾഫേം പൊട്ടാസ്യം, അല്ലെങ്കിൽ "Ace-K". എയ്‌സ്-കെ കെറ്റോ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ജനപ്രിയമല്ലാത്ത ഒരു ഘടകമാണ്, എന്നിരുന്നാലും അതിലും കൂടുതൽ FDA അവലോകനം ചെയ്ത 100 പഠനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷയെ പിന്തുണയ്ക്കുക.
കൂടാതെ, കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങൾ അവരുടെ കെറ്റോസിസിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുമെന്ന് ഒരു ന്യൂനപക്ഷം കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങളോട് പ്രതികൂലമായി പ്രതികരിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ഡയറ്റ് ബാർകിന്റെ സരസപാരില്ല കുടിക്കുക.
ഇതരമാർഗങ്ങൾ
നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകളുള്ള സോഡ വേണമെങ്കിൽ, ശ്രമിക്കുക സെവിയ, ആരുടെ മധുരമാണ് സ്റ്റീവിയ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാത്തതും കീറ്റോ ഡയറ്റുകളിൽ കഴിക്കാൻ അനുയോജ്യവുമാണ്.
പോഷക വിവരങ്ങൾ
വിളമ്പുന്ന വലിപ്പം: 1 ഗ്ലാസ് (250 മില്ലി)
| പേര് | ശൗരം |
|---|---|
| നെറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് | 0,0 ഗ്രാം |
| ഗോർഡോ | 0,0 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 0,0 ഗ്രാം |
| ആകെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് | 0,0 ഗ്രാം |
| ഫൈബർ | 0,0 ഗ്രാം |
| കലോറി | 0 |
ഉറവിടം: USDA
