ഉത്തരം: ഡയറ്റ് സൺകിസ്റ്റ് ഓറഞ്ച് സോഡയിൽ 0 കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉണ്ട്, അതിന്റെ മധുരപലഹാരങ്ങൾ മിക്കവാറും എല്ലാ കെറ്റോ കമ്മ്യൂണിറ്റിയും വിലമതിക്കുന്നു. അതായത് ഇത് കീറ്റോ കംപ്ലയിന്റ് ആണ്.
ഡയറ്റ് സൺകിസ്റ്റ് ഓറഞ്ച് സോഡയിൽ സീറോ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളാണുള്ളത്. നിങ്ങളുടെ കെറ്റോസിസ് തകർക്കാതെ സോഡയുടെ രുചി ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ അത് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഓപ്ഷനായി മാറുന്നു.
കീറ്റോ ഡയറ്റിലെ ഏറ്റവും വലിയ വെല്ലുവിളികളിലൊന്ന് ആവശ്യത്തിന് ജലാംശം നിലനിർത്തുക എന്നതാണ്. രുചി ആസ്വദിക്കാൻ അൽപ്പം സോഡ കുടിച്ചാലും കുഴപ്പമില്ല, എന്നാൽ ഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ധാരാളം കുടിക്കുക എന്നതാണ്. വെള്ളം.
മധുരപലഹാരങ്ങൾ
ഡയറ്റ് സൺകിസ്റ്റിലെ പ്രാഥമിക മധുരം അസ്പാർട്ടേം, കഴിഞ്ഞ ഇരുപത് വർഷത്തിനിടയിൽ മറ്റേതൊരു ഭക്ഷ്യ ഉൽപന്നത്തേക്കാളും കൂടുതൽ വിവാദങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ച ഒരു മധുരപലഹാരം. എ 2006-ൽ മൃഗങ്ങളിൽ നടത്തിയ പഠനം ഇത് തുടക്കത്തിൽ അസ്പാർട്ടേമിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചർച്ച ആരംഭിച്ചു, കാരണം അസ്പാർട്ടേം ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചു. ഈ ഫലങ്ങൾ ലഭിച്ച ശേഷം, പഠനം ആയിരുന്നു വ്യാപകമായി പകർത്തി യൂറോപ്യൻ ഫുഡ് സേഫ്റ്റി അതോറിറ്റി (EFSA)യിൽ നിന്നുള്ള ഒന്ന് ഉൾപ്പെടെയുള്ള തുടർന്നുള്ള വിശകലനങ്ങൾ, അവർ ഒരു ബന്ധവും കണ്ടെത്തിയില്ല ക്യാൻസറിനും അസ്പാർട്ടേമിന്റെ സാധാരണ ഉപഭോഗത്തിനും ഇടയിൽ.
ഡയറ്റ് സൺകിസ്റ്റും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു അസെസൾഫേം പൊട്ടാസ്യം, ചിലപ്പോൾ "Ace-K" എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. അസെസൾഫേം പൊട്ടാസ്യം കെറ്റോ സമൂഹത്തിൽ ജനപ്രിയമല്ലാത്ത ഒരു ഘടകമാണ്, എന്നിരുന്നാലും FDA അവലോകനം ചെയ്ത 100 പഠനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷയെ പിന്തുണയ്ക്കുക.
കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങൾ അവരുടെ കെറ്റോസിസിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുമെന്ന് കുറച്ച് ആളുകൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങളോട് പ്രതികൂലമായി പ്രതികരിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ഡയറ്റ് സൺകിസ്റ്റ് പരീക്ഷിക്കുക.
ഇതരമാർഗങ്ങൾ
നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകളുള്ള സോഡ വേണമെങ്കിൽ, ശ്രമിക്കുക സെവിയ. ഇത് മധുരമുള്ളതാണ് സ്റ്റീവിയ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര വർദ്ധിപ്പിക്കാത്ത പ്രകൃതിദത്തമായ, കീറ്റോ-അനുയോജ്യമായ മധുരപലഹാരം.
പോഷക വിവരങ്ങൾ
സെർവിംഗ് സൈസ്: 1 ക്യാൻ 330 മില്ലി
| പേര് | ശൗരം |
|---|---|
| നെറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് | 0,0 ഗ്രാം |
| ഗോർഡോ | 0,0 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 0,0 ഗ്രാം |
| ആകെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് | 0,0 ഗ്രാം |
| ഫൈബർ | 0,0 ഗ്രാം |
| കലോറി | 0 |
ഉറവിടം: നിർമ്മാതാവിന്റെ വെബ്സൈറ്റ്
