Atbilde: Ybarra olīveļļas majonēze nav keto, jo tā ir izgatavota galvenokārt no saulespuķu eļļas. Keto kopiena nepieņem eļļu. Neskatoties uz to, ka uz iepakojuma ir norādīts, ka tajā ir olīveļļa.
Un šeit mums ir milzīga atšķirība starp de y ar. Un vai šī majonēze satur olīveļļa. Bet tas nav izgatavots ar olīveļļu. Jūsu faktiskais saturs olīveļļa tas ir tikai 6.5%. Pārējais ir saulespuķu eļļa. Tāpēc mēs runājam par saulespuķu eļļa lielos daudzumos. Tātad šī majonēze nav saderīga ar keto.
Keto majonēzes salīdzināšanas tabula
Porcijas lielums: 15g (1 karote)
| nosaukums | Ogļhidrāti par porciju | Tas ir keto |
|---|---|---|
| Majonēze 100% olīveļļa Ybarra | 0.465 g |  Si |
| Majonēze ar olīveļļu Ybarra | 0.45 g |  Nē |
| Majonēze ar olīveļļu Auchan | 0.33 g | Si |
| Majonēze ar olīveļļu Mayaoliva | 0.9 g | Nē |
| Hunter & Gather ķiploku avokado eļļas majonēze | 0.15 g | Si |
| Hunter & Gather Chili laima avokado eļļas majonēze | 0.15 g | Si |
| Hunter & Gather avokado eļļas majonēze | 0.075 g | Si |
| Majonēze ar kūpinātu olīveļļu Aldi | 0.225 g | Nē |
| Mērce ar avokado eļļu Ligeresa | 0.885 g |  Mēreni |
| Locco majonēzes mērce ar zemu kaloriju daudzumu bez cukura | 0.13 g | Si |
| Vegāna majonēze ar Hunter & Gather majokado avokado eļļu | 0.1 g | Si |
| Viegla majonēze bez cukura un taukiem Yonesa Nu3 | 0.33 g | Si |
| Locco Ķiploku majonēzes mērce ar zemu kaloriju daudzumu bez cukura | 0.165 g | Si |
| Salsa Mayo 0% Servivita | 0.3 g | Si |
Informācija par uzturvērtību
Porcijas lielums: 15g (1 karote)
| nosaukums | varonība |
|---|---|
| Ogļhidrāti | 0.45 g |
| Tauki | 12.6 g |
| Olbaltumvielas | 0.12 g |
| šķiedra | 0 g |
| Kalorijas | Kcal 0 |
