Atbilde: Hacendado sāļajos cepumos ir milzīgs daudzums ogļhidrātu, lai tie būtu saderīgi ar keto.
Ļoti bieži visas tās uzkodas vai uzkodas, kas nav tieši rieksti, tiek gatavotas no miltiem vai atvasinājumiem. Un šajā ziņā Hacendado sāļie cepumi nav izņēmums. Ar 19,5 g ogļhidrātu uz 30 g porciju, kas, starp citu, ir diezgan maz, šie Hacendado pikantie cepumi nemaz nav keto. 1 vienā porcijā ir gandrīz visi ogļhidrāti, ko varat patērēt 1 dienā, un virsū tie tiek cepti ar saulespuķu eļļa kas arī nav īpaši ieteicama keto diētas laikā.
Ja vēlaties uzkost ballītē, bārbekjū vai pat kinoteātrī kopā ar kolēģiem, bet neizlaižot keto diētu, vienmēr varat ieturēt uzkodas vai uzkodas, piemēram: olīvas, cūkgaļas mizas, caurules, rieksti y makadāmijas rieksti. Visas šīs uzkodas ir lieliski saderīgas ar keto diētu un ir garšīgas.
Informācija par uzturvērtību
Porcijas lielums: 30 g
| nosaukums | varonība |
|---|---|
| Ogļhidrāti | 19.5 g |
| Tauki | 6 g |
| Olbaltumvielas | 2.4 g |
| šķiedra | 0.9 g |
| Kalorijas | Kcal 143.4 |
