Vai Keto Hacendado ir intensīva olīveļļa?

Hacendado intensīvā olīveļļa ir nekas vairāk kā olīveļļas zīmols. Kā jau paskaidrojām pašu ierakstā olīveļļa, olīveļļa ir pilnībā saderīga ar keto diētu. Un tā ne tikai ir saderīga, bet, iespējams, ir visieteicamākā eļļa, ko lietot savā keto diētā, ja vien nemeklējat eļļu ar mazāk intensīvu garšu.

Šī intensīvā Hacendado olīveļļa sastāv no neapstrādātas olīveļļas un rafinētas olīveļļas kombinācijas. Tas nozīmē, ka, ja varat, labāk to izmantot vienmēr neapstrādāta augstākā labuma olīveļļa, tāpēc, neskatoties uz to, ka tas ir saderīgs, labāk ir izmantot extra virgin. Tās aukstās ekstrakcijas process pamatā sastāv no olīvu sasmalcināšanas, līdz tās kļūst par 1 pastu, no kuras iegūst eļļu.

Viena no galvenajām olīveļļas īpatnībām ir tā, ka tām ir ļoti intensīva garša. Tas padara to ideāli piemērotu mērcēm un salātiem. Arī tās bojāšanās punkti, lietojot to cepšanai, ir augsti. No 160 līdz 210 ºC atkarībā no zīmola. Tas ļauj tos izmantot cepšanai, lai gan ir cilvēki, kas cepšanai dod priekšroku cita veida eļļām, ņemot vērā olīveļļas intensīvo garšu. Kā tas ir gadījumā ar palmu eļļa. Kurai ir vēl augstāks nolietošanās punkts ap 235 ºC. Vairākos pētījumos ir pierādīts, ka olīveļļa ir ļoti labvēlīga cilvēkiem. Nodrošinot tādas priekšrocības kā samazināts sirds slimību risks.

Informācija par uzturvērtību

Porcijas lielums: 100 ml

nosaukums	varonība
Ogļhidrāti	0 g
Tauki	91.4 g
Olbaltumvielas	0 g
šķiedra	0 g
Kalorijas	Kcal 822