ຕອບ: ບໍ່, ໄສ້ກອກຜັກຊີວະພາບຂອງ quinoa ແລະເຕົ້າຫູ້ Ahimsa ມີສ່ວນປະກອບບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ເຂົ້າກັນກັບອາຫານ keto.
ຖ້າພວກເຮົາໃຊ້ 100 g ເປັນອາຫານພື້ນຖານສໍາລັບໄສ້ກອກຜັກຊີວະພາບເຫຼົ່ານີ້ຂອງ quinoa ແລະ Ahimsa tofu, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບ 100 g, 7.3 g ແມ່ນທາດແປ້ງສຸດທິ. ນີ້ແມ່ນມູນຄ່າທົ່ວໄປພໍສົມຄວນເທົ່າທີ່ sausages ຜັກ ຫມາຍຄວາມວ່າ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍຈະບໍ່ປະຕິເສດອາຫານນີ້ເປັນ keto, ການປະສົມປະສານຂອງຈໍານວນທີ່ສູງກັບການຖືເອົາສ່ວນປະກອບຂອງມັນ. ນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ, ເຮັດໃຫ້ປະເພດຜັກຊີວະພາບຍີ່ຫໍ້ Ahimsa ເຫຼົ່ານີ້ quinoa ແລະໄສ້ກອກເຕົ້າຫູ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນ keto.
ຕາຕະລາງການປຽບທຽບໄສ້ກອກ Vegan
ຂະຫນາດໃຫ້ບໍລິການ: 100 g
ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ
ຂະຫນາດໃຫ້ບໍລິການ: 100 g
| ຊື່ | Valor |
|---|---|
| ທາດແປ້ງ | 7.3 g |
| ໄຂມັນ | 11 g |
| ທາດໂປຼຕີນ | 19 g |
| ໃຍ | 0 g |
| ພະລັງງານ | 209 kcal |
