ແມ່ນ Keto Butter?

ອາຫານ keto ແມ່ນກ່ຽວກັບການກິນໄຂມັນ. ມັນເບີແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກໄຂມັນ. ສະນັ້ນມັນເປັນການແຂ່ງຂັນທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃນສະຫວັນສໍາລັບ palate keto.

ມັນເບີມີຄາໂບໄຮເດຣດສູນແລະເປັນແຫຼ່ງໄຂມັນທີ່ດີ, ມີໄຂມັນ 11-12g ຕໍ່ບ່ວງ. ບາງຄົນກະຕືລືລົ້ນອາຫານ keto ເຖິງແມ່ນເພີ່ມບ່ວງຫນຶ່ງຫຼືສອງຂອງມັນເບີໃຫ້ກັບພວກເຂົາ ກາເຟ ເພື່ອເພີ່ມປະລິມານໄຂມັນປະຈໍາວັນ.

ມັນເບີມີຢູ່ໃນແນວພັນທີ່ເຄັມແລະບໍ່ເຄັມ. ກ່ຽວກັບອາຫານ keto, ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ກິນອັນທີ່ເຈົ້າມັກ.

ບັນຫາຫນຶ່ງທີ່ຜູ້ຕິດຕາມ keto ບາງຄົນພົບໃນມັນເບີແມ່ນວ່າ, ເປັນຜະລິດຕະພັນນົມ, ມັນມີທາດໂປຼຕີນບາງຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໃນບາງຄົນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ lactose, casein, ແລະ whey. ຖ້າທ່ານຕົກຢູ່ໃນປະເພດນີ້, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ບາງທາງເລືອກຂອງມັນເບີທີ່ເປັນມິດກັບ keto ເຊັ່ນ: ghee ແລະນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ.