Kristin ໄດ້ກິນອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທັງຫມົດກ່ອນທີ່ຈະຮັບຮອງເອົາອາຫານ ketogenic. ອາຍຸ 28 ປີ, ນາງກຳລັງຕໍ່ສູ້ກັບນ້ຳໜັກ ແລະ ຮູ້ສຶກສະໝໍ່າສະເໝີ.
ນາງຮູ້ວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕ້ອງປ່ຽນແປງເມື່ອນາງໄດ້ເຫັນຮູບຂອງຕົນເອງຈາກປະມານເກົ້າເດືອນກ່ອນຫນ້ານີ້.
“ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ເວົ້າວ່າ, ບໍ່. ຕ້ອງມີວິທີອື່ນ. ຂ້ອຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບອາຫານ keto ແລະຂ້ອຍກໍ່ມັກ, 'ເປັນຫຍັງບໍ່?'ຂ້ອຍໄດ້ພະຍາຍາມທຸກຢ່າງ.'
"ຄາບອາຫານ Keto ແມ່ນຄັ້ງທໍາອິດ"ອາຫານ'ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈແທ້ໆ." Kristin ເລີ່ມຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕໍ່ສຸຂະພາບ, ຮ່າງກາຍ, ແລະລະດັບພະລັງງານຂອງນາງ.
ການຮຽນຮູ້ປະເພດໃດແດ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ນາງຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນບໍ່ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດພຽງແຕ່ຂອງອາຫານ ketogenic ສໍາລັບ Kristin.
“ຕອນນີ້ຂ້ອຍສາມາດໃສ່ກັບຂະໜາດ 2. ແຕ່ຈິງຈັງດຽວນີ້. "ຂ້ອຍຍັງໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າອາຫານໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍເຈັບປວດ, ອາຫານໃດໃຫ້ພະລັງງານຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກິນສາມເທື່ອຕໍ່ມື້."
ນອກເຫນືອໄປຈາກ keto, Kristin ປະຕິບັດ ການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນປະ ຈຳ ແລະໄດ້ຮັບຮອງເອົາວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນກວ່າ.
"ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າ AI ແມ່ນສິ່ງມະຫັດສະຈັນສໍາລັບທ່ານ. ແລະວ່າຂ້ອຍສາມາດຍ່າງໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຂ້ອຍຈະຕາຍ.”
Kristin's Keto Diet ປະສົບຜົນສໍາເລັດ
ສິ່ງທ້າທາຍສາມາດເກີດຂື້ນກັບການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ແລະ Kristin ພົບວ່າອາການເຈັບຫົວແມ່ນເຮັດໃຫ້ນາງກັບຄືນໄປບ່ອນໃນເວລາທີ່ນາງເລີ່ມຕົ້ນອາຫານ ketogenic ຄັ້ງທໍາອິດ. "ແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າຂ້ອຍພຽງແຕ່ຕ້ອງການ electrolytes ຫຼາຍ! "
- ເມັດ Keto Electrolyte ທີ່ມີພະລັງສູງ ເໝາະສໍາລັບການເຕີມເກືອແຮ່ທາດ - ອາຫານເສີມທໍາມະຊາດທີ່ບໍ່ມີຄາໂບໄຮເດດສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການຕື່ມເກືອ ...
- Electrolytes ກັບ Sodium Chloride, Calcium, Potassium Chloride ແລະ Magnesium Citrate - ອາຫານເສີມຂອງພວກເຮົາໃຫ້ເກືອແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນ 5 ຊະນິດ, ເຊິ່ງມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ນັກກິລາເຊັ່ນ: ...
- ການສະຫນອງ 6 ເດືອນເພື່ອໃຫ້ລະດັບ Electrolyte ດຸ່ນດ່ຽງ - ການສະຫນອງ 6 ເດືອນຂອງພວກເຮົາປະກອບດ້ວຍເກືອແຮ່ທາດ 5 ທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຮ່າງກາຍ. ການປະສົມປະສານນີ້ ...
- Ingredients of Natural Origin Gluten Free, Lactose Free ແລະ Vegan - ອາຫານເສີມນີ້ແມ່ນສ້າງດ້ວຍສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດ. ຢາຄຸມກຳເນີດ keto electrolyte ຂອງພວກເຮົາມີເກືອແຮ່ທັງໝົດ 5 ຊະນິດ...
- ປະຫວັດຂອງ WeightWorld ແມ່ນຫຍັງ? - WeightWorld ເປັນທຸລະກິດຄອບຄົວຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 15 ປີ. ໃນປີເຫຼົ່ານີ້ພວກເຮົາໄດ້ກາຍເປັນຍີ່ຫໍ້ມາດຕະຖານໃນ ...
ຄຽງຄູ່ກັບ electrolytes ເພີ່ມເຕີມແລະການເຮັດຄວາມສະອາດຄຸນນະພາບຂອງອາຫານຂອງນາງ, Kristin ໃຊ້ຜົງນ້ໍາມັນ MCT ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນອາຫານ ketogenic ທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງນາງ. "ຜົງນ້ໍາມັນ MCT ແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງສໍາລັບຂ້ອຍ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີມັນຢູ່ໃນກາເຟຂອງຂ້ອຍ.”
- ມັນປະທັບໃຈກັບຄວາມບໍລິສຸດ 100%. ນ້ໍາມັນປະກອບດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນ 70% C-8 (ອາຊິດ caprylic) ແລະ 30% C-10 ອາຊິດໄຂມັນ (ອາຊິດ capric).
- ນ້ ຳ ມັນ MCT ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຂອງພວກເຮົາແມ່ນສະກັດຈາກນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ
- ນ້ ຳ ມັນ MCT ເກືອບບໍ່ມີລົດຊາດແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມເຕີມທີ່ດີກັບ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ກາເຟປ້ອງກັນລູກປືນ, ນ້ ຳ ປັ່ນ, ເຄື່ອງສັ່ນ, ຊອດ, ແລະອື່ນໆ.
- ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ MCT ຄືກັນກັບນ້ໍາມັນປຸງອາຫານທໍາມະດາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ຄວນຮ້ອນເກີນໄປ. (ສູງສຸດ 120 ° C)
- ແນະນຳການບໍລິໂພກ: ກິນ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ 3 ບ່ວງກາເຟ (1 ບ່ວງກາເຟ = 1g) ພ້ອມອາຫານ.
- [ MCT OIL POWDER ] ຜະລິດຕະພັນເສີມອາຫານປະເພດແປ້ງ Vegan, ອີງໃສ່ Medium Chain Triglyceride Oil (MCT), ໄດ້ມາຈາກນ້ຳມັນໝາກພ້າວ ແລະ ຫຸ້ມຫໍ່ດ້ວຍ microencapsulated ດ້ວຍ gum arabic. ພວກເຮົາມີ...
- [VEGAN SUITABLE MCT] ຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດກິນໄດ້ໂດຍຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານ Vegan ຫຼື Vegetarian Diets. ບໍ່ມີສານແພ້ຄືນົມ, ບໍ່ມີນໍ້າຕານ!
- [ MICROENCAPSULATED MCT ] ພວກເຮົາມີຈຸນລະພາກນ້ຳມັນຫມາກພ້າວ MCT ສູງຂອງພວກເຮົາໂດຍໃຊ້ gum arabic, ເສັ້ນໃຍອາຫານທີ່ສະກັດມາຈາກຢາງທຳມະຊາດຂອງກະຖິນ No...
- [ NO PALM OIL ] ນ້ຳມັນ MCT ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມາຈາກຕົ້ນປາມ, ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ມີ MCTs ແຕ່ມີເນື້ອໃນສູງຂອງກົດ palmitic ນ້ຳມັນ MCT ຂອງພວກເຮົາແມ່ນມາຈາກ...
- [ ການຜະລິດໃນປະເທດສະເປນ ] ຜະລິດຢູ່ໃນຫ້ອງທົດລອງທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກ IFS. ໂດຍບໍ່ມີ GMO (ອົງການຈັດຕັ້ງດັດແກ້ພັນທຸກໍາ). ການປະຕິບັດການຜະລິດທີ່ດີ (GMP). ບໍ່ມີ Gluten, ປາ, ...
ສິ່ງທ້າທາຍອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນຄວາມປະທັບໃຈທີ່ອາຫານ ketogenic ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນ.
"ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນອະນຸມັດອາຫານ ketogenic ແລະພະຍາຍາມບອກເຈົ້າວ່າມັນບໍ່ດີ ... ຜູ້ກຽດຊັງຈະກຽດຊັງມັນ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍກິນດີກ່ວາກ່ອນ. "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີແລະຂ້ອຍເບິ່ງດີ."
ຂໍຂອບໃຈ, Kristin, ສໍາລັບການແລກປ່ຽນເລື່ອງຄວາມສໍາເລັດ keto ຂອງທ່ານກັບທີມງານ Keto ທີ່ສົມບູນແບບແລະຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາ.
ມີເລື່ອງທີ່ຈະແບ່ງປັນ? ສໍາເລັດນີ້ ຮູບແບບ ແລະຊອກຫາເລື່ອງຄວາມສໍາເລັດ keto ຂອງທ່ານໃນ blog ແລະສື່ສັງຄົມຂອງພວກເຮົາ.
ຜູ້ອ່ານແລະລູກຄ້າຂອງພວກເຮົາແບ່ງປັນເລື່ອງຄວາມສໍາເລັດ Keto ໃນຄໍາເວົ້າຂອງຕົນເອງ. ອາຫານ ketogenic ແລະຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການໃດໆທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນ blog ນີ້ບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອເປັນການແຊກແຊງທາງການແພດ, ຄໍາແນະນໍາ, ຫຼືການວິນິດໄສ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົນໃຈໃນການທົດລອງອາຫານໃຫມ່, ອາຫານເສີມ, ຫຼືການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ, ສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຫຼືຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິອື່ນໆ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານຫຼືພິທີການດໍາລົງຊີວິດ, ຜົນໄດ້ຮັບສ່ວນບຸກຄົນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ.