жооп: Бэкон толугу менен кето, даамдуу жана аны кето диетасын кармангандар же ушул жашоо образын кабыл алгандар үчүн идеалдуу тамакка айландырган макролору бар.
Биз шилтеме катары 100 г бир бөлүгүн алып жатабыз. Анда бизде жалпысынан 13,7 г белок жана 37.1 г май бар. углеводдор боюнча бизде жалпысынан 0 г. Бул кето диетада өзгөчө сунушталган тамак-аш кылат. Жана таң калыштуусу, анын кето коомчулугунда популярдуулугу чындап эле абдан чоң.
Анын нөлдүк углеводдорунун аркасында бекон идеалдуу тандоого айланат кето рецепттерибизди коштоп жүрүңүз. Бекон же бекон менен абдан даамдуу рецепттер бар:
- Бекон мененки тамактын рецепти.
- Беконго оролгон кытырак спаржа.
- Брюсселдин бекон рецепти.
- Бекон козу карын шишкебек.
Көрүнүп тургандай, бекон биздин кето рецепттерибизге даам жана май кошуу үчүн укмуштуудай өнөктөш.
Беконду тандап жатканда, сиз колдонгон бренддер менен этият болушуңуз керек кант аны айыктыруу үчүн. Бул карбонгидраттарды эсепке керексиз кошуп койгондуктан, пакеттеги макросторду карап көрүү зарыл. Ошентсе да, ал тургай, кант менен айыктырылган бир, адатта, кето диета менен шайкеш келет, анткени ал өтө төмөн карбонгидрат санын кошот. Бирок ага жардам бере алсаңыз, ошончолук жакшы.
Тамактануу жөнүндө маалымат
Кызмат өлчөмү: 100 г
| ысым | каармандык |
|---|---|
| Таза углеводдор | 0,0 г |
| Майлар | 37,1 г |
| белок | 13,7 г |
| Жалпы углеводдор | 0,0 г |
| Fiber | 0,0 г |
| Калориялар | 393 |
булагы: USDA
