жооп: Жок, Аргал хомусунда кето диетаңызга шайкеш келүү үчүн көп углеводдор бар.
Hummus Argal нормалдуу порциясында 30 г бар. Анын ичинен 3.3 г таза углеводдор. Чыгыш Нургүл, анын таңгагында бар экенин көрсөткөнүнө карабастан лимон y зайтун майы, чынында эле жогорку үлүшү бар күн карама майы. Бул анын негизги майы болгондуктан. Демек, бул кето эмес. Жана сиз ден-соолукка пайдалуу кето-хумустун ырахат алуусун кааласаңыз, төмөндөгү таблицадан башка сунушталган вариантты издөө сунушталат.
Хумусту салыштыруу диаграммасы
Кызмат өлчөмү: 30г (2 кашык)
Тамактануу жөнүндө маалымат
Кызмат өлчөмү: 30г (2 кашык)
ысым | каармандык |
---|---|
кычкылдар | 3.3 г |
Майлар | 6.6 г |
белок | 1.32 г |
Fiber | 0 г |
Калориялар | 81 ккал |