Bersiv: nanê proteîn ên bi tîpên PR-OU bi tevahî 2.45 g karbohîdartan serê perçeyê. Ji ber vê yekê heke ew di mîqdarek piçûk de ye, hûn dikarin wê di parêza xweya ketogenîk de têxin nav xwe.
Ev nanê proteîn ên PR-OU nanek kevneşopî ya kevneşopî ye. Lê bi awayekî ku karbohîdartan kêm û bi proteîn zêde be tê amadekirin. Her perçek bi qasî 25 g giraniya wê heye ku 2.45 g ji wan karbohîdartan in. Ku tê wê wateyê ev bi tevahî nanê keto ye. Ew ê ji bo tam derbasdar be jî ji xwe re sandwîçek çêbike Welê, 2 perçe dê ji 5 g karbohîdartan hinekî kêmtir bidin we. Rêjeya karbohîdartan ne zêde zêde ye û nemaze heke em wê bi hev re bidin ber hev Pan normal.
Lêbelê, heke hûn yek ji wan in ku tercîh dikin ku xweya xwe amade bikin nanê keto, Li vir çend reçeteyên bi vebijarkên cihêreng hene ku hûn ji wan hilbijêrin: Keto Coconut Fur Nan Recipes, nanê keto bê gluten, nanê ewrê keto û keto sesame û nanê kelê bê gluten.
Tabloya berhevdana nanê Keto
Mezinahiya Servîsa Navîn: 1 Slice
| nav | Karbohydrates per beşê | Ew keto ye |
|---|---|---|
| Thinslim Foods Nanê Bê Karbohîdart | 0 g |  Si |
| Nanê proteîna keto Naturpan | 0.961 g | Si |
| Nanê bi proteînek zêde tê vexwarin | 9.331 g |  Na |
| Nanê pirdeng-dewlemend bi proteîn | 3.7 g |  Si |
| Nanê ceh proteîna Natursoy | 4.34 g | Si |
| Nanê perçandî yê proteînê Backer Fit | 2.05 g | Si |
| Nanê proteînê bi tîpa PR-OU | 2.45 g | Si |
| Nanê Bofrost Protein | 5.4 g | Si |
| Proteîna GoodyFoods bi tov | 1.5 g | Si |
| Nanê proteînê AlimentDiet | 5.1 g | Si |
| Nanê proteîn bi tovan KL Protein | 2.75 g | Si |
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 25 g (1 perçe)
| nav | Jîrî |
|---|---|
| Karbohydrates | 2.45 g |
| Fats | 2.7 g |
| Protein | 8.5 g |
| Mûyik | 0 g |
| Calories | 80 kcal |
