Bersiv: Bi 6.2 gram karbohîdartan net ji bo her servîsê, berikên çolê yek ji çend fêkiyên keto-lihevhatî ne.
Boysenas, Boysen Brambles, an jî Boysenberries, cûrbecûr brambles in ku di her 6.2-kavekê de 1 g karbohîdratên tevn hene. Ew mîqdarek giran e, lê reşik hîn jî yek ji fêkiyên herî keto-dostane ye ku hûn dikarin bibînin.
Vîtamîn û xurek
Boysenas %34 ji wan hene nirxa rojane ya vîtamîn C tê pêşniyar kirin, antîoksîdanek bingehîn ku dikare bibe alîkar pêşîgirtina nexweşiya dil.
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 1 kasa
| nav | Jîrî |
|---|---|
| Net carbs | 6.2 g |
| Fats | 0,7 g |
| Protein | 2,0 g |
| Karbohîdartên tevahî | 13,8 g |
| Mûyik | 7,6 g |
| Calories | 62 62 |
Çavkaniyê: USDA
