Bersiv: Jackfruit qet ne bi keto re hevaheng e, ji ber ku ew hejmareke mezin a karbohîdartan dihewîne.
Her xizmeta jackfruit (1 kasa, perçekirî) 35,9 g karbohîdratên net hene. Mixabin, ev mîqdara karbohîdartan pir zêde ye ku meriv bi parêza keto re adapte bike.
Alternatîfên
Ger hûn dixwazin bixwin berry vebijarkek baş in berê. Biceribînin ku bixwin tirî, raspberry o blackberry.
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 1 kasa
| nav | Jîrî |
|---|---|
| Net carbs | 35,9 g |
| Fats | 1.1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Karbohîdartên tevahî | 38,4 g |
| Mûyik | 2,5 g |
| Calories | 157 |
Çavkaniyê: USDA
