Bersiv: Gûz fêkiyek hişk a guncan e ku meriv di parêzek keto de bigire.
Gûz di şîretên we de xwarinek keto an malzemeyek balkêş çê dike.
Xizmetek 55 g ji gûzan (nêzîkî 28 nîv gûzan) tenê 4 g karbohîdartan hene.
Heke hûn dixwazin hêjmara xweya karbohîdartan hê bêtir kêm bikin, vê yekê bifikirin pekan an jî findiqên macadamia.
Heke hûn dixwazin zanibin ka hûn dikarin kîjan gûzên din li ser keto bixwin, navnîşa me ya kontrol bikin herî baş gwîza keto.
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 55 g
| nav | Jîrî |
|---|---|
| Net carbs | 4.0 g |
| Fats | 37,0 g |
| Protein | 8.6 g |
| Karbohîdartên tevahî | 7.8 g |
| Mûyik | 3.8 g |
| Calories | 371 |
Çavkaniyê: USDA
