ಉತ್ತರ: ಹಂಟರ್ ಆ್ಯಂಡ್ ಗದರ್ ಆವಕಾಡೊ ಆಯಿಲ್ ಮೇಯನೇಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಟೊ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಕೀಟೋ ಆಗಿರಿ, ನಮಗೆ ಬೇಕು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ ಕೀಟೊ ತೈಲಕ್ಕಾಗಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮೇಯನೇಸ್ಗಳು ಕೀಟೋ. ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಜೊತೆ ಮಾಡಿದ. ಸರಳವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಆದರೆ ಮೂಲ ತೈಲ ಇನ್ನೂ ಇರುವುದರಿಂದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ. ನಾನ್-ಕೀಟೋ ಮೇಯನೇಸ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ.
ಆದರೆ ... ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ಇತರರಿಗೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಮಾಡಲು ನಾವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಿದರೆ ಏನು? ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಕರಣ ಇದು ಹಂಟರ್ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ ಆಯಿಲ್ ಮೇಯನೇಸ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಕೇವಲ 4 ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ: ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಬನ್ನಿ, ನಾವು ಅದ್ಭುತವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಟೊ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಮೇಯನೇಸ್.
ನಾವು ಅನುಗುಣವಾದ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೋಡಿದಂತೆ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬು, ನಮಗೆ ಅನೇಕ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಡಿ, ಇ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯ ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಮಗೆ ಕನಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಸರಿಸುಮಾರು 15 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಕೂಪ್ ಒಟ್ಟು 0.08 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಓದಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ಮೊತ್ತವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬಹುತೇಕ ನಗಣ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಈ ಕೀಟೋ ಆವಕಾಡೊ ಮೇಯೊ ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೀಡಬಹುದಾದ ಹೊಸ ಸುವಾಸನೆಯ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಕೆಟೊ ಮೇಯೊ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಸಲಾಡ್ಗಳು ಈ ಅದ್ಭುತ ಕೀಟೋ ಆವಕಾಡೊ ಮೇಯೊ ಜೊತೆಗೆ. ನಿಜವಾದ ಆನಂದ.
ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು?
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇನ್ನೂ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ, ಕೀಟೋ ಆಹಾರವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮವನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕರ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ, ನೀವು ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
- 100% ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು - ನಮ್ಮ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ, ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮುಕ್ತ-ಶ್ರೇಣಿಯ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ...
- ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ - ನಮ್ಮ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು 100% ಶುದ್ಧ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು RSPCA-ಪರೀಕ್ಷಿತ ಮುಕ್ತ-ಶ್ರೇಣಿಯ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಬಳಸಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ...
- ಶುದ್ಧ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ - 12 ಆವಕಾಡೊಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ, ನಮ್ಮ ಆವಕಾಡೊ ಮೇಯನೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 9 - ಇವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ...
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - ನಮ್ಮ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್, ಪ್ಯಾಲಿಯೊಲಿಥಿಕ್, ಬ್ಯಾಂಟಿಂಗ್, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಇದು ...
- ಯಾವುದೇ ಕೃತಕ ಬಣ್ಣಗಳು ಅಥವಾ ಸುವಾಸನೆಗಳಿಲ್ಲ - 100% ಶುದ್ಧ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ-ಶ್ರೇಣಿಯ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೇಯನೇಸ್ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ...
ಕೆಟೊ ಮೇಯನೇಸ್ ಹೋಲಿಕೆ ಚಾರ್ಟ್
ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ: 15 ಗ್ರಾಂ (1 ಸ್ಕೂಪ್)
| ಹೆಸರು | ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಪ್ರತಿ ಭಾಗಕ್ಕೆ | ಇದು ಕೀಟೋ |
|---|---|---|
| ಮೇಯನೇಸ್ 100% ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ Ybarra | 0.465 ಗ್ರಾಂ |  Si |
| ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ Ybarra ಜೊತೆ ಮೇಯನೇಸ್ | 0.45 ಗ್ರಾಂ |  ಇಲ್ಲ |
| ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಔಚಾನ್ ಜೊತೆ ಮೇಯನೇಸ್ | 0.33 ಗ್ರಾಂ | Si |
| ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮಾಯೋಲಿವಾದೊಂದಿಗೆ ಮೇಯನೇಸ್ | 0.9 ಗ್ರಾಂ | ಇಲ್ಲ |
| ಬೇಟೆಗಾರ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ | 0.15 ಗ್ರಾಂ | Si |
| ಬೇಟೆಗಾರ ಮತ್ತು ಚಿಲಿ ಲೈಮ್ ಆವಕಾಡೊ ಆಯಿಲ್ ಮೇಯನೇಸ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ | 0.15 ಗ್ರಾಂ | Si |
| ಹಂಟರ್ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ ಆಯಿಲ್ ಮೇಯನೇಸ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ | 0.075 ಗ್ರಾಂ | Si |
| ಆಲ್ಡಿ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮೇಯನೇಸ್ | 0.225 ಗ್ರಾಂ | ಇಲ್ಲ |
| ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ ಲಿಗೆರೆಸಾದೊಂದಿಗೆ ಸಾಸ್ | 0.885 ಗ್ರಾಂ |  ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ |
| ಲೋಕೊ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಉಚಿತ ಮೇಯನೇಸ್ ಸಾಸ್ | 0.13 ಗ್ರಾಂ | Si |
| ಹಂಟರ್ ಜೊತೆಗೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಮಯೋಕಾಡೊ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ | 0.1 ಗ್ರಾಂ | Si |
| ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಯೋನೆಸಾ ನು 3 ಇಲ್ಲದೆ ತಿಳಿ ಮೇಯನೇಸ್ | 0.33 ಗ್ರಾಂ | Si |
| ಲೋಕೊ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಉಚಿತ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮೇಯನೇಸ್ ಸಾಸ್ | 0.165 ಗ್ರಾಂ | Si |
| ಸಾಲ್ಸಾ ಮೇಯೊ 0% ಸರ್ವಿವಿಟಾ | 0.3 ಗ್ರಾಂ | Si |
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ
ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ: 15 ಗ್ರಾಂ (1 ಸ್ಕೂಪ್)
| ಹೆಸರು | ಶೌರ್ಯ |
|---|---|
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 0.075 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಬ್ಬುಗಳು | 12.45 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 0.225 ಗ್ರಾಂ |
| ಫೈಬರ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 111.75 kcal |
