Keto El PA AMB OLI Agromallorca ಆಗಿದೆಯೇ?

ಉತ್ತರ: PA AMB OLI ಅಗ್ರೋಮಲ್ಲೋರ್ಕಾ ನಿಮ್ಮ ಕೆಟೋ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

PA AMB OLI ಅಗ್ರೋಮಲ್ಲೋರ್ಕಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊದೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ನ ಟೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಉಪಹಾರದಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನವಾಗಿದೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನಮಿಯ ಈ ಅದ್ಭುತವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಲು, ನೀವು ತುರಿಯುವ ಮಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ತುರಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಟೊಮೆಟೊಗಳ ತಿರುಳು, ತದನಂತರ ತುರಿದ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸುಟ್ಟ ಕೆಟೊ ಬ್ರೆಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.

ತುರಿದ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸದಿರುವ ಕಾರಣ ಅಥವಾ ಸಮಯದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಕೆಲವು ಖರೀದಿಸಿದ PA AMB OLI ಅಗ್ರೋಮಲ್ಲೋರ್ಕಾವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರಬಹುದು. PA AMB OLI ಅಗ್ರೋಮಲ್ಲೋರ್ಕಾದ ಒಂದು ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 55 ಗ್ರಾಂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತುರಿದ ಟೊಮೆಟೊ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 2.585 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅದನ್ನು ಅತಿರೇಕಕ್ಕೆ ಹೋಗದೆ ಬಳಸಿದರೆ ಅದು ಕೀಟೋ ಆಗಿದೆ. ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ತಮ್ಮಲ್ಲಿ, ಅವು ಕೆಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಸಕ್ಕರೆ. ಸುಮಾರು 75 ಗ್ರಾಂನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೊಮೆಟೊ ಸೇವೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಇದು 2 ಗ್ರಾಂ ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. PA AMB OLI ಅಗ್ರೋಮಲ್ಲೋರ್ಕಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿವೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ತುರಿಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ನಿಖರವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು "ಕಂಡೆನ್ಸಿಂಗ್" ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ PA AMB OLI ಅಗ್ರೋಮಲ್ಲೋರ್ಕಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ತುರಿಯುವ ಬದಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೂರುಚೂರು ಮಾಡಬಹುದು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾದ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಗೆ ಸ್ರವಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಪೇಸ್ಟ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೀಟೋ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಟೊಮೆಟೊ.

ತುರಿದ ಟೊಮೆಟೊಗಳ ತುಲನಾತ್ಮಕ ಕೋಷ್ಟಕ

ಸೇವೆ ಗಾತ್ರ: 55 ಗ್ರಾಂ

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ

ಸೇವೆ ಗಾತ್ರ: 55 ಗ್ರಾಂ