ចម្លើយ: បំពង់បន្លែ Hacendado មិនត្រូវគ្នានឹងរបៀបរស់នៅ keto របស់អ្នកទេ។ ក្នុងនាមជា pasta វាមានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន។
បំពង់ទុយោបន្លែ Hacendado ដូចករណីដែរ។ កសិករ macaroniពួកវាជាប៉ាស្តា។ ដែលមានន័យថាពួកវាជាកាបូអ៊ីដ្រាតជាចម្បង។ ដែលធ្វើឱ្យពួកវាមិនស៊ីគ្នាជាមួយនឹងរបបអាហារ keto របស់អ្នក។ ក្នុងករណីនេះយើងមាន 1 ការបម្រើ 100 ក្រាមដែលសន្មត់ថាត្រឹមត្រូវសម្រាប់មនុស្សម្នាក់មានកាបូអ៊ីដ្រាតសរុប 72.2 ក្រាម។ បរិមាណដ៏ធំសម្បើមដែលនឹងធ្វើឱ្យយើងចេញពី ketosis ភ្លាមៗ។
បើយើងក្រឡេកមើលគ្រឿងផ្សំរបស់វា យើងឃើញថា សមាសភាពរបស់វាគឺស្រូវសាលី semolina ។ ប៉េងប៉ោះ y spinach. ប៉ុន្តែគ្រឿងផ្សំពីរចុងក្រោយនេះគ្រាន់តែជាហេតុផលសម្រាប់ការនិយាយថាបំពង់បន្លែ Hacendado មាន បន្លែ. ហើយខ្ញុំនិយាយយុត្តិកម្មព្រោះពួកគេមាន 1.3% និង 0.7% រៀងគ្នា។ អ្វីមួយដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានទាំងស្រុង។
ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្សដែលចូលចិត្តញ៉ាំប៉ាស្តា។ មានជម្រើសគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលរក្សាអ្នកនៅលើរបបអាហារ keto របស់អ្នកដូចដែលវាអាចធ្វើបាន ល្ពៅ spaghetti ឬ zucchini ពួកវាក្លែងធ្វើ spaghetti ធម្មតាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ហើយពួកគេពិតជាល្អណាស់។ សម្រាប់នេះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការម៉ាស៊ីនដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកាត់ បន្លែ រាងដូច spaghetti និង voila ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើ spaghetti ទាំងនេះ?
ដើម្បីអាចធ្វើ spaghetti ទាំងនេះពីបន្លែផ្សេងៗបាន អ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការគឺម៉ាស៊ីនដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើបន្ទះស្តើង (spaghetti) នៃបន្លែណាមួយ។ សូមអរគុណចំពោះប្រភេទម៉ាស៊ីនទាំងនេះ អ្នកអាចកាត់បន្លែដែលឆបគ្នានឹង keto ដែលអ្នកចូលចិត្តបានយ៉ាងវិចិត្រ និងមានរាងជារង្វង់ ដើម្បីប្រែក្លាយវាទៅជា spaghetti ពិតប្រាកដ។ ម៉ាស៊ីនដូចជា៖
- គ្រឿងបន្លាស់កាត់ 3 សម្រាប់គុយទាវ (រន្ធ 9mm), Linguini (រន្ធដោត 5mm), Spaghetti (រន្ធដោត 3mm)
- លោហៈធាតុដែកអ៊ីណុក 18/10 តែមួយគត់របស់ WMF Cromargan ផ្នែកខាងក្រៅ; វាគឺជាសម្ភារៈដ៏រឹងមាំ ប្រើប្រាស់បានយូរ និងងាយស្រួលក្នុងការសម្អាតជាមួយនឹងរូបរាងឆើតឆាយជាងដែកអ៊ីណុក។ ផ្នែកដែលអាចដកចេញបាន ...
- ងាយស្រួលក្នុងការសម្អាត - គ្រប់ផ្នែកដែលអាចដកចេញបានគឺម៉ាស៊ីនលាងចានមានសុវត្ថិភាព
- ធុងថ្លាជាក់ស្តែង 1.25 លីត្រ
- បច្ចេកវិទ្យា WMF Perfect Cut សម្រាប់ការកាត់យ៉ាងច្បាស់លាស់ និងរហ័ស
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
ទំហំបម្រើ៖ 100 ក្រាម។
ឈ្មោះ | សេចក្ដីក្លាហាន |
---|---|
កាបូអ៊ីដ្រាត | 72.2 ក្រាម |
ខ្លាញ់ | 1.4 ក្រាម |
ប្រូតេអ៊ីន | 11.2 ក្រាម |
ជាតិសរសៃ | 3.2 ក្រាម |
កាឡូរី | 353 kcal |