តើ Keto គឺជាល្បាយធ្វើម្ហូបខ្លាញ់បន្លែ Hacendado មែនទេ?

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មួយប្រអប់ពេញលេញនៃការរៀបចំចម្អិនអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើខ្លាញ់បន្លែ Hacendado មានកាបូអ៊ីដ្រាតសរុប 12 ក្រាមដែលក្នុងនោះ 6 ក្រាមគឺជាជាតិស្ករដោយផ្ទាល់។ នេះធ្វើឱ្យវាមិនអនុលោមតាម keto ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកអាចធ្វើ spaghetti carbonara ដោយខ្លួនឯងបាន នោះអ្នកគិតខុសហើយ។ កម្រិតកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់វាខ្ពស់ពេក ហើយទោះបីជាមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនក៏ដោយ វាជាការប្រសើរក្នុងការរកមើលជម្រើសផ្សេងទៀត។

អ្នកតែងតែអាចបង្កើតមួយ។ ប៉ាស្តា keto carbonara ដែលត្រូវគ្នា។ ដោយប្រើប្រភេទផ្សេងទៀតនៃគ្រឿងផ្សំដូចជា ភេសជ្ជៈអាល់ម៉ុនគ្មានជាតិស្ករ alpro, ស៊ុត y zucchini កាត់ចូលទៅក្នុងច្រូតស្តើងដើម្បីធ្វើ spaghetti ។ ដូចដែលអ្នកអាចឃើញវាតែងតែមានជម្រើសដើម្បីស្តារមុខម្ហូបប្រពៃណីនិងស្នាក់នៅ keto ។

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ

ទំហំបម្រើ: 200 មីលីលីត្រ

ឈ្មោះ	សេចក្ដីក្លាហាន
កាបូអ៊ីដ្រាត	12 ក្រាម
ខ្លាញ់	36 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	4 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	0 ក្រាម
កាឡូរី	388 kcal