ចម្លើយ: ស្ប៉ាហ្គេតធីល្ពៅមានកាបូអ៊ីដ្រាតខ្លះ ប៉ុន្តែត្រូវគ្នាជាមួយ keto យ៉ាងស្អាតនៅពេលទទួលទានក្នុងកម្រិតមធ្យម។
ស្ប៉ាហ្គេតធីល្ពៅមានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធចំនួន 5,5 ក្រាមក្នុងមួយការបម្រើ ដែលមិនមែនជាបរិមាណទាបបំផុត ប៉ុន្តែវាក៏មិនខ្ពស់ពេកដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មាតិកាកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់វាតូចល្មម ដែលមិនយកចិត្តទុកដាក់ថាវាទាញអ្នកចេញពី ketosis ។
ស្ប៉ាហ្គេតធីល្ពៅគឺជាគ្រឿងផ្សំដ៏ពេញនិយមនៅក្នុងមនុស្សជាច្រើន ចានប៉ាស្តា keto.
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
ទំហំបម្រើ: 1 ពែង, គូប
| ឈ្មោះ | សេចក្ដីក្លាហាន |
|---|---|
| កាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធ | 5,5 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ | 0.6 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 0.6 ក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាតសរុប | 7.0 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 1,5 ក្រាម |
| កាឡូរី | 31 |
ប្រភព: USDA
