តើ Keto Hacendado Virgin Olive Oil?

ចម្លើយ: ប្រេងអូលីវព្រហ្មចារី Hacendado គឺជា ketogenic ពេញលេញ។

ដូចដែលយើងបានពន្យល់រួចហើយនៅក្នុងធាតុដែលត្រូវគ្នា។ ទៅប្រេងអូលីវ, ប្រេងអូលីវព្រហ្មចារី Hacendado គឺជា ketogenic យ៉ាងពេញលេញ និងអាចជាប្រេងដ៏ល្អបំផុតដើម្បីទទួលយករបបអាហារ keto របស់អ្នក។ នេះប្រាកដជាបង្កើតសំណួរសម្រាប់អ្នក។ បើ​គាត់​ល្អ​បំផុត... ហេតុអ្វី​បាន​ត្រឹម​តែ ៤ ពិន្ទុ?

ចម្លើយគឺសាមញ្ញ។ ក្នុងករណីនេះយើងកំពុងប្រឈមមុខ ប្រេងអូលីវព្រហ្មចារី. ដូច្នេះនេះមិនមែនជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតដែលមាននៅពេលនិយាយអំពីប្រេងអូលីវនោះទេ។ ពីល្អបំផុតទៅអាក្រក់បំផុត យើងនឹងមាន ប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែម. បន្ទាប់យើងនឹងមានប្រេងអូលីវព្រហ្មចារី។ បន្ទាប់មកបានមក ប្រេងអូលីវចម្រាញ់។ នៅកន្លែងខ្លះគេហៅថា ប្រេងអូលីវខ្លាំង ឬប្រេងថ្នាក់។ ដែលជាធម្មតាគឺជាការលាយបញ្ចូលគ្នានៃប្រេងអូលីវចម្រាញ់នៅអាក្រក់បំផុត និងចម្រាញ់ និងព្រហ្មចារីនៅល្អបំផុត។

ទាំងអស់នេះគឺដោយសារតែដំណើរការនៃការស្រង់ចេញរបស់វា។ នៅក្នុងករណីនៃប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែមដំណើរការត្រូវបានអនុវត្តត្រជាក់។ ការបិទភ្ជាប់មួយត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមួយនឹងអូលីវកំទេចហើយពីទីនោះប្រេងត្រូវបានទទួល។ ក្នុងការទាញយកប្រេងព្រហ្មចារី ឬប្រេងចម្រាញ់ ដំណើរការនានាត្រូវបានប្រើប្រាស់ដែលអាចធ្វើបានដោយមធ្យោបាយកំដៅ និង/ឬផលិតផលគីមីដែលធ្វើឱ្យខូចគុណភាពនៃប្រេង ក៏ដូចជាសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់វា។ ដូច្នេះហើយម្តងទៀត និយមប្រើប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែម.

ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រេងអូលីវមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព។ វាគឺជាអាស៊ីតខ្លាញ់ monounsaturated ដែលជួយអ្នក។ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង. វាក៏មានមាតិកាខ្ពស់នៃ អូលេអូខេនថលដែលផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកស្រដៀងទៅនឹង ibuprofen ។ ប្រសិនបើអ្នកនឹងប្រើវាសម្រាប់ចម្អិនអាហារ (ចៀន) ចំណុចរលួយរបស់វាស្ថិតនៅចន្លោះ 160 - 210 ° Cអាស្រ័យលើម៉ាក។ ដែលធ្វើឱ្យវាត្រឹមត្រូវឥតខ្ចោះ។ ថ្វីត្បិតតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ក៏ដោយ ក៏មានមនុស្សចូលចិត្ត ប្រេងដូងដែលអនុលោមតាម keto និងមានស្ថេរភាពរហូតដល់ 235 ° C ។

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ

ទំហំបម្រើ៖ ១៥ ក្រាម (១ ស្កុប)