តើ Keto Mayonnaise ជាមួយប្រេងអូលីវ Mayaoliva?

Mayaoliva mayonnaise ត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយនៅលើគេហទំព័ររបស់ខ្លួនថាជា "mayonnaise ដំបូងជាមួយប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែម"។ ប៉ុន្តែ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ពិនិត្យ​មើល​សារធាតុ​ផ្សំ​របស់​វា អ្នក​នឹង​មាន​ការ​ភ្ញាក់​ផ្អើល​យ៉ាង​ខ្លាំង។ ចាប់តាំងពីធាតុផ្សំសំខាន់របស់វាគឺ ប្រេង​រុក្ខជាតិ. បន្តដោយទឹក និងក្រោយមកដោយ ប្រេងអូលីវ. នេះមានន័យថា តាមពិតទៅ ខ្លឹមសារនៅក្នុង ប្រេងអូលីវ នេះ mayonnaise វាកម្រណាស់។ ហើយ​វា​មិន​មែន​ក្រៅ​ពី​ការ​ផ្សព្វផ្សាយ​ជា​សាធារណៈ​ដែល​ហួស​ហេតុ​ពេក​ទេ​តាម​ទស្សនៈ​របស់​ខ្ញុំ។ ដូច្នេះ mayonnaise នេះមិនមែនជា keto ទាល់តែសោះ។

តារាងប្រៀបធៀប Keto mayonnaise

ទំហំបម្រើ៖ ១៥ ក្រាម (១ ស្កុប)

ឈ្មោះ	កាបូអ៊ីដ្រាត ក្នុងមួយចំណែក	វាជា keto
Mayonnaise 100% ប្រេងអូលីវ Ybarra	0.465 ក្រាម	Si
Mayonnaise ជាមួយប្រេងអូលីវ Ybarra	0.45 ក្រាម	ទេ
Mayonnaise ជាមួយប្រេងអូលីវ Auchan	0.33 ក្រាម	Si
Mayonnaise ជាមួយប្រេងអូលីវ Mayaoliva	0.9 ក្រាម	ទេ
Hunter & Gather ខ្ទឹម Avocado Oil Mayonnaise	0.15 ក្រាម	Si
នាងហិនទ័រ & ប្រមូលផ្តុំ Chili Lime Avocado Oil Mayonnaise	0.15 ក្រាម	Si
ហិនទ័រ & ប្រមូលប្រេង Avocado Mayonnaise	0.075 ក្រាម	Si
Mayonnaise ជាមួយប្រេងអូលីវជក់បារី Aldi	0.225 ក្រាម	ទេ
ទឹកជ្រលក់ជាមួយប្រេង avocado Ligeresa	0.885 ក្រាម	ល្មម
Locco ទឹកជ្រលក់ Mayonnaise ដោយគ្មានជាតិស្ករកាឡូរីទាប	0.13 ក្រាម	Si
mayonnaise បន្លែជាមួយហិនទ័រ & ប្រមូលប្រេង Mayocado avocado	0.1 ក្រាម	Si
mayonnaise ស្រាលដោយគ្មានជាតិស្ករឬខ្លាញ់ Yonesa Nu3	0.33 ក្រាម	Si
Locco Low Calorie Sugar Free ទឹកជ្រលក់ Mayonnaise ខ្ទឹម	0.165 ក្រាម	Si
ទឹកជ្រលក់ Mayo 0% Servivita	0.3 ក្រាម	Si

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ

ទំហំបម្រើ៖ ១៥ ក្រាម (១ ស្កុប)

ឈ្មោះ	សេចក្ដីក្លាហាន
កាបូអ៊ីដ្រាត	0.9 ក្រាម
ខ្លាញ់	0.885 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	0.015 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	0 ក្រាម
កាឡូរី	8.4 kcal