ចម្លើយ: mayonnaise Hacendado ជាមួយនឹងកាបូអ៊ីដ្រាត 0.6 ក្រាមប៉ុន្តែជាអកុសលវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នដូច្នេះវាមិនឆបគ្នាជាមួយរបបអាហារ keto ទាល់តែសោះ។
Mayonnaise គឺជាគ្រឿងទេសដ៏ពេញនិយមមួយនៅក្នុងសហគមន៍ keto ។ នេះគឺដោយសារតែវាមានកាបូអ៊ីដ្រាតតិចតួច ឬគ្មាន ហើយវាមានជាតិខ្លាញ់ច្រើន។ ជួយធ្វើឱ្យរូបមន្ត keto កាន់តែមានរសជាតិឆ្ងាញ់។
វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការធ្វើ mayonnaise ដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ជាពិសេសក្នុងរដូវក្តៅ កំដៅអាចលេងល្បិចលើយើង។ ដូច្នេះការខ្ចប់ mayonnaise ជាមុនអាចជាគំនិតល្អ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តប្រើគ្រឿងទេសនេះ ប៉ុន្តែមិនញឹកញាប់ទេ។
2 ស្លាបព្រានៃ Hacendado mayonnaise មាន 0,6 ក្រាមនៃកាបូអ៊ីដ្រាត។ ប៉ុន្តែសមាសភាពរបស់វាមានផ្ទុកប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នទាំងស្រុង។ នេះធ្វើឱ្យវាជា mayonnaise មិនសមរម្យសម្រាប់របបអាហារ kegenic ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានជម្រើស mayonnaise ដែលត្រូវគ្នាជាច្រើននៅលើទីផ្សារ។ នេះជាបញ្ជីនៃអ្វីដែលសំខាន់បំផុតមួយចំនួនដើម្បីឱ្យអ្នកអាចរកឃើញមួយដែលស័ក្ដិសមបំផុតនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក។
តារាងប្រៀបធៀបនៃ Mayonnaises ជាមួយរបបអាហារ Keto
ឈ្មោះ | កាបូអ៊ីដ្រាត ក្នុងមួយចំណែក | វាជា keto |
---|---|---|
Hacendado Mayonnaise | 0.3 ក្រាម | ទេ |
Mayonnaise 100% ប្រេងអូលីវ Ybarra | 0.465 ក្រាម | Si |
Mayonnaise ជាមួយប្រេងអូលីវ Ybarra | 0.45 ក្រាម | ទេ |
Mayonnaise ជាមួយប្រេងអូលីវ Auchan | 0.33 ក្រាម | Si |
Mayonnaise ជាមួយប្រេងអូលីវ Mayaoliva | 0.9 ក្រាម | ទេ |
Hunter & Gather ខ្ទឹម Avocado Oil Mayonnaise | 0.15 ក្រាម | Si |
នាងហិនទ័រ & ប្រមូលផ្តុំ Chili Lime Avocado Oil Mayonnaise | 0.15 ក្រាម | Si |
ហិនទ័រ & ប្រមូលប្រេង Avocado Mayonnaise | 0.075 ក្រាម | Si |
Mayonnaise ជាមួយប្រេងអូលីវជក់បារី Aldi | 0.225 ក្រាម | ទេ |
ទឹកជ្រលក់ជាមួយប្រេង avocado Ligeresa | 0.885 ក្រាម | ល្មម |
Locco ទឹកជ្រលក់ Mayonnaise ដោយគ្មានជាតិស្ករកាឡូរីទាប | 0.13 ក្រាម | Si |
mayonnaise បន្លែជាមួយហិនទ័រ & ប្រមូលប្រេង Mayocado avocado | 0.1 ក្រាម | Si |
mayonnaise ស្រាលដោយគ្មានជាតិស្ករឬខ្លាញ់ Yonesa Nu3 | 0.33 ក្រាម | Si |
Locco Low Calorie Sugar Free ទឹកជ្រលក់ Mayonnaise ខ្ទឹម | 0.165 ក្រាម | Si |
ទឹកជ្រលក់ Mayo 0% Servivita | 0.3 ក្រាម | Si |
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
ទំហំបម្រើ៖ ២ ស្លាបព្រាបាយ
ឈ្មោះ | សេចក្ដីក្លាហាន |
---|---|
កាបូអ៊ីដ្រាត | 0.6 ក្រាម |
ខ្លាញ់ | 19.5 ក្រាម |
ប្រូតេអ៊ីន | 0 ក្រាម |
ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
កាឡូរី | 179.7 kcal |