Жауап: Nu3 Fit шоколадты маффин ұны кетоға қолайлы емес. Оның құрамында көмірсулар тым жоғары көлемдер бар.
Nu3 Fit брендінің осы ерекше ұндарының үшіншісіне талдау жасайтын кез келді. Бұл жағдайда бұл Nu3 Fit шоколадты маффин ұны. Бұл ұнның 100 г құрамында барлығы 41 г көмірсу бар. Өкінішке орай, бұл шоколадты маффин ұны кето үйлесімді емес.
Рас, егер бөліктерді бөлетін болсақ, бөліктер (әрбір бос маффин) кето үйлесімді болуы мүмкін. Бірақ шындық мынада: жоқ. Егер біреу тостағандағы шоколадты тоқашты қалай жасау керектігін көрсететін YouTube бейнелерінің кез келгенін көретін болса, олардың 2 және 4 ас қасық аралығындағы ұн мөлшерін пайдаланатынын көреміз. Ендеше орташа мәнді алайық. Бұл 3 ас қасық. Әрбір қасықта (1 ас қасық) барлығы 15 г. Сонымен 3 45 г болады. Бұл дегеніміз тек ұн әрбір тоқашта барлығы 18.45 г көмірсулар болады. Бұл, біз атап өткендей, тек Nu3 Fit шоколадты маффин ұнынан. Сонымен, егер біз оған басқа нәрсе қоссақ қара шоколад чипсы немесе кейбіреулері жеміс немесе соған ұқсас сандар одан да аспайды.
Сондықтан, егер сіз кетозға ұшырамай, шоколадты кекстер (немесе өзіңіз қалаған кез келген басқа дәм) дайындағыңыз келсе, оларды өзіңіз жасау ең жақсы нұсқа болады. Міне, сізде Кето шоколадты маффиннің кейбір рецептері мысалы ретінде пайдалануға болады: Кето көкжидек какао-мифиндер, Асқабақ шоколадты кекстер рецепті y даршын кокос жаңғағы керемет және пайдалы кето десертті алуға мүмкіндік беретін рецепттердің үлкен ассортименті арасында.
NU3 Fit арнайы ұндарының салыстырмалы кестесі
Қызмет көрсету мөлшері: 100 г
| ат | Көмірсулар порцияға | Бұл кето |
|---|---|---|
| Nu3 Fit протеинді пицца ұны | 4.4 г |  Si |
| Nu3 Fit протеинді тұтас нан ұны | 6.1 г | Si |
| Nu3 Fit шоколадты маффин ұны | 41 г |  Жоқ |
| Nu3 Fit құймақ ұны | 34.4 г |  Жоқ |
Тамақтану туралы ақпарат
Қызмет көрсету мөлшері: 100 г
| ат | ерлік |
|---|---|
| Көмірсулар | 41 г |
| Май | 12.4 г |
| Ақуыз | 20 г |
| Талшық | 0 г |
| Калориялар | 331 ккал |
