Кето PR-OU жазылған протеинді нан ма?

Жауап: бір тілімде барлығы 2.45 г көмірсуы бар PR-OU жазылған белокты нан. Сондықтан егер ол аз мөлшерде болса, оны кетогендік диетаға қосуға болады.

Бұл PR-OU жазылған протеин наны әдеттегі дәстүрлі кесілген нан болып табылады. Бірақ көмірсулар аз және ақуыз көп болатындай етіп дайындалған. Әрбір кесіндінің шамамен салмағы 25 г, оның 2.45 г көмірсулар. Бұл дегеніміз бұл толығымен кетоға сәйкес келетін нан. Ол тіпті үшін өте жарамды болар еді өзіңізге сэндвич жасаңыз Ал, 2 тілім сізге 5 г көмірсудан сәл азырақ береді. Көмірсулардың мөлшері тым жоғары емес, әсіресе онымен салыстырсақ кастрюля қалыпты жағдай.

Дегенмен, егер сіз өзіңізді дайындауды қалайтындардың бірі болсаңыз кето нан, мұнда таңдауға болатын әртүрлі нұсқалары бар кейбір рецепттер берілген: Кето кокос ұнынан жасалған нан рецептері, глютенсіз кето нан, кето бұлтты нан және глютенсіз кето күнжіті және зығыр наны.

Кето нанының салыстырмалы диаграммасы

Орташа қызмет ету мөлшері: 1 тілім

ат	Көмірсулар порцияға	Бұл кето
Thinslim Foods Көмірсусыз нан	0 г	Si
Кето протеинді нан Натурпан	0.961 г	Si
Жоғары ақуызды нан Тұтыну	9.331 г	Жоқ
Ақуызға бай көп дәнді нан	3.7 г	Si
Натурсой протеинді қара бидай наны	4.34 г	Si
Backer Fit протеинді кесілген нан	2.05 г	Si
PR-OU жазуы бар белокты нан	2.45 г	Si
Бофрост протеинді нан	5.4 г	Si
Тұқымдары бар GoodyFoods протеиндік табасы	1.5 г	Si
AlimentDiet протеинді наны	5.1 г	Si
Тұқымы бар ақуыз нан KL Protein	2.75 г	Si

Тамақтану туралы ақпарат

Қызмет көрсету мөлшері: 25 г (1 тілім)