Жауап: Locco төмен калориялы қантсыз сарымсақ майонез соусы толығымен кето дәмдеуіш болып табылады. Сіз кето диетаңыз үшін жақсы нұсқаларды таба аласыз.
Бұл негізінен нұсқасының нұсқасы Locco қантсыз майонез соусы, бірақ бұл жағдайда, бірге сарымсақ. Оның әрбір шамамен 0.16 г қасық үшін барлығы 15 г көмірсу бар. Сарымсақсыз нұсқа сияқты, бұл кето диетасы үшін қол жетімді ең жақсы нұсқа емес. Бұл майонездердің мақсаты калориясыз болу немесе ең төменгі деңгейге ие болу болғандықтан. Сондықтан бұл үшін олар майларды да таратады. Сонымен, пайдалы майлардан жасалған кез келген майонез, мысалы: зәйтүн майы, авокадо майы y кокос майы олар бұдан жақсы нұсқа майонез сарымсақпен. Дегенмен, оның құрамында көмірсулар жоқ, сондықтан оны кето диетасына қабылдауға болады, тіпті жақсы нұсқалар бар.
Егер осы майонездердің ешқайсысы сізді қызықтырмаса, сіз әрқашан осы рецепттермен өзіңізді жасай аласыз: Кето кинза гүлді қырыққабат майосының рецепті, кето авокадо майо рецепті y зәйтүн майы мен мускат жаңғағы қосылған майонез рецепті. Кето диетасын жасау және тәжірибе алудың бірнеше нұсқасы.
Locco төмен калориялы қантсыз сарымсақ майонез соусын қайдан сатып алуға болады?
Көптеген супермаркеттерде мұндай тұздықтарды табу оңайырақ. Әсіресе төмен калория деңгейіне бағытталғандар. Алайда, егер сіз оларды таппасаңыз, оны әрқашан Amazon-да сатып ала аласыз.
- Дәмді және бір порцияда нөлдік калория бар
- Қант, көмірсу, май жоқ
- Глютенсіз және вегетарианшыларға жарамды
- Құрамында лактоза, желатин немесе сүт жоқ
- Өзіңізді кінәлі сезінбестен ләззат алатын сапалы өнімдер. Қант диабетімен ауыратындар мен салмағын бақылайтын немесе пішінін сақтағысы келетін адамдарға өте ыңғайлы
Кето майонезінің салыстырмалы диаграммасы
Қызмет ету мөлшері: 15 г (1 қасық)
| ат | Көмірсулар порцияға | Бұл кето |
|---|---|---|
| Майонез 100% зәйтүн майы Ybarra | 0.465 г |  Si |
| Зәйтүн майы бар майонез Ybarra | 0.45 г |  Жоқ |
| Ашан зәйтүн майы қосылған майонез | 0.33 г | Si |
| Майолива зәйтүн майы қосылған майонез | 0.9 г | Жоқ |
| Hunter & Gather Сарымсақ Авокадо Майонезі | 0.15 г | Si |
| Hunter & Gather Chili Lime Авокадо Майонезі | 0.15 г | Si |
| Hunter & Gather Авокадо Майонезі | 0.075 г | Si |
| Aldi ысталған зәйтүн майы майонезі | 0.225 г | Жоқ |
| Лигереза авокадо майы қосылған соус | 0.885 г |  Орташа |
| Locco төмен калориялы қантсыз майонез соусы | 0.13 г | Si |
| Hunter & Gather майокадосының авокадо майы қосылған вегетариандық майонез | 0.1 г | Si |
| Қантсыз немесе майсыз жеңіл майонез Йонеса Nu3 | 0.33 г | Si |
| Locco төмен калориялы қантсыз сарымсақ майонез соусы | 0.165 г | Si |
| Салса майосы 0% Сервивита | 0.3 г | Si |
Тамақтану туралы ақпарат
Қызмет ету мөлшері: 15 г (1 қасық)
| ат | ерлік |
|---|---|
| Көмірсулар | 0.165 г |
| Май | 0.0015 г |
| Ақуыз | 0.0135 г |
| Талшық | 0 г |
| Калориялар | 1.2 ккал |
