Жауап: Hacendado жеңіл кетчуп сіздің кето диетаңызға сәйкес келмейді. Қант 40% аз деп жарнамаланғанына қарамастан, оның құрамында қант пен декстроза бар.
Орындауға балама нұсқалар бар кето нан Гамбургердің қалған бөлігі кето-үйлесімді болғандықтан, кето қауымдастығының көпшілігі қалаған нәрселердің бірі - бұл кетчуп оны кето үйлесімді етіңіз. Гамбургерлерде де солай болады, ол да болады хот-догтар.
Бұл Hacendado жеңіл кетчупы жауап бола ма? Өкінішке орай, бұлай болмайды. Қаптамада Hacendado жеңіл кетчупі 40% аз қант қосылған деп жарнамаланған. Өкінішке орай, бұл қантты алмастырудың бір бөлігі орындалады декстроза, басқа кето емес тәттілендіргіш, бұл глюкозаны шақырудың басқа әдісінен басқа ештеңе емес.
Сондықтан, 4.5 ас қасық порциясында барлығы 2 г көмірсу бар Hacendado Light кетчуп кетоға мүлдем сәйкес келмейді. Сіз көмірсулардың деңгейі тым жоғары емес екенін байқай аласыз. Бірақ бұл тек 2 ас қасық екенін есте сақтаңыз. Олар кетчупты қосатын мөлшерден асып кету өте оңай, ал екінші жағынан, гликемиялық индексті ұмытпаңыз. декстроза ол 100. Кәдімгі қанттан да жоғары.
Егер сіз қабылдауға балама іздесеңіз кетчуп Уақыт өте келе, қазіргі уақытта ең қолайлы шешім болып табылады Қант қосылмаған Хайнц кетчуп. Сіз онымен бірге өткізе алмайсыз.
Тамақтану туралы ақпарат
Қызмет ету мөлшері: 30 г (2 қасық)
| ат | ерлік |
|---|---|
| Көмірсулар | 4.5 г |
| Май | 0 г |
| Ақуыз | 0.3 г |
| Талшық | 0 г |
| Калориялар | 21.3 ккал |
