Алди ысталған зәйтүн майы майонез кето ма?

Бұл жағдайда бізде бар майонез пайдалануды қалай талап ете аламын зәйтүн майы. Бірақ бұл жағдайда ысталған. Шындығында, темекі шегу фактісі зәйтүн майының қасиеттеріне қалай әсер ететіні немесе әсер етпейтіні біршама бей-жай. Шындық - нақты мазмұны зәйтүн майы құрамында осы майонез төмен. Өйткені оның негізгі ингредиенті болып табылады күнбағыс майы. Қақталған зәйтүн майы оның дәміне басқаша әсер етуі мүмкін. Бірақ бұл майонездің өзі кетомен үйлесімді емес. Сондықтан сіз кето диетаңызды сақтаудың жақсы нұсқасын табуыңыз керек.

Кето майонезінің салыстырмалы диаграммасы

Қызмет ету мөлшері: 15 г (1 қасық)

ат	Көмірсулар порцияға	Бұл кето
Майонез 100% зәйтүн майы Ybarra	0.465 г	Si
Зәйтүн майы бар майонез Ybarra	0.45 г	Жоқ
Ашан зәйтүн майы қосылған майонез	0.33 г	Si
Майолива зәйтүн майы қосылған майонез	0.9 г	Жоқ
Hunter & Gather Сарымсақ Авокадо Майонезі	0.15 г	Si
Hunter & Gather Chili Lime Авокадо Майонезі	0.15 г	Si
Hunter & Gather Авокадо Майонезі	0.075 г	Si
Aldi ысталған зәйтүн майы майонезі	0.225 г	Жоқ
Лигереза ​​авокадо майы қосылған соус	0.885 г	Орташа
Locco төмен калориялы қантсыз майонез соусы	0.13 г	Si
Hunter & Gather майокадосының авокадо майы қосылған вегетариандық майонез	0.1 г	Si
Қантсыз немесе майсыз жеңіл майонез Йонеса Nu3	0.33 г	Si
Locco төмен калориялы қантсыз сарымсақ майонез соусы	0.165 г	Si
Салса майосы 0% Сервивита	0.3 г	Si

Тамақтану туралы ақпарат

Қызмет ету мөлшері: 15 г (1 қасық)

ат	ерлік
Көмірсулар	0.225 г
Май	10.74 г
Ақуыз	0.12 г
Талшық	0 г
Калориялар	98.1 ккал