Жауап: Yonesa Nu3 майсыз, қантсыз жеңіл майонез толығымен кетогенді. Жақсырақ нұсқалар болса да.
Сияқты Locco қантсыз майонез соусы бұл да майонез шектеулі калориялы диетаға арналған. Тұздықтардың бұл түрлерінің нақты мақсаты - калориялардың ең аз көлеміне ие болу. Бұл көмірсулардың күрт төмендеуін білдіреді. Бірақ бұл сонымен қатар майды азайтуды білдіреді. Және біз бұрыннан білетініміздей, кето диетасы жоғары май дегенді білдіреді.
Қантсыз немесе майсыз Yonesa Nu15 осы жеңіл майонездің әрбір 3 г ас қасықында бізде барлығы 0.33 г көмірсулар бар. Бұл өте аз мөлшер, сондықтан бұл майонез кето болып табылады және сіз оны еш қиындықсыз қабылдай аласыз. Дегенмен, бұл ең жақсы нұсқа емес, өйткені майсыз болғандықтан, біз кето диетасымен денемізді тамақтандыратын негізгі энергия көзін жоямыз. Сондықтан кез келген майонез сияқты сау майға негізделген зәйтүн майы, авокадо майы o кокос майы, бұл жақсырақ нұсқа.
Сіз өзіңіздің майонезіңізді осы рецепттермен жасай аласыз: Кето кинза гүлді қырыққабат майосының рецепті, кето авокадо майо рецепті y зәйтүн майы мен мускат жаңғағы қосылған майонез рецепті. Кето диетасын жасау және тәжірибе алудың бірнеше нұсқасы.
Қантсыз немесе майсыз жеңіл майонез Йонеса Nu3 қайдан сатып алуға болады?
Қазіргі уақытта мұндай өнім түрін көптеген шағын супермаркеттерде табу оңай емес. Бірақ адамдар бұл өнімдерді сұраған сайын, оларды шығаратын брендтер пайда бола бастады. Қазіргі уақытта қантсыз немесе майсыз Йонеса Nu3 жеңіл майонезді осы жерден таба аласыз.
- КАЛОРИЯСЫЗ ДӘМ: Біздің рецепт сізге майонездің барлық әдеттегі дәмін береді, бірақ калориялардың көп бөлігін жояды, бір порцияда небәрі 2 ккал (10 мл)
- Таза ингредиенттер: көмірсуы аз ионез соусының құрамында глютен немесе лактоза жоқ және 100% табиғи ингредиенттерден жасалған.
- КЕРЕМЕТ СІРІМДЕУ: қыша мен шөптердің жұмсақ нотасы бар біздің жеңіл майонез барлық грильде пісірілген тағамдармен бірге келеді!
- САЛАУАТТЫ БААЛМА: nu3-тің төмен калориялы соусы қантты, калориялы майонезге тамаша балама болып табылады.
- ОҢАЙ ҚОЛДАНУ: Ет, гамбургер, көкөніс, балық, тауық етіне арналған соус ретінде. Сондай-ақ, оны винегреттердің қосымша ингредиенті ретінде, фри картоптарымен немесе кез келген түрдегі шашлықпен бірге пайдалануға болады.
Кето майонезінің салыстырмалы диаграммасы
Қызмет ету мөлшері: 15 г (1 қасық)
ат | Көмірсулар порцияға | Бұл кето |
---|---|---|
Майонез 100% зәйтүн майы Ybarra | 0.465 г | Si |
Зәйтүн майы бар майонез Ybarra | 0.45 г | Жоқ |
Ашан зәйтүн майы қосылған майонез | 0.33 г | Si |
Майолива зәйтүн майы қосылған майонез | 0.9 г | Жоқ |
Hunter & Gather Сарымсақ Авокадо Майонезі | 0.15 г | Si |
Hunter & Gather Chili Lime Авокадо Майонезі | 0.15 г | Si |
Hunter & Gather Авокадо Майонезі | 0.075 г | Si |
Aldi ысталған зәйтүн майы майонезі | 0.225 г | Жоқ |
Лигереза авокадо майы қосылған соус | 0.885 г | Орташа |
Locco төмен калориялы қантсыз майонез соусы | 0.13 г | Si |
Hunter & Gather майокадосының авокадо майы қосылған вегетариандық майонез | 0.1 г | Si |
Қантсыз немесе майсыз жеңіл майонез Йонеса Nu3 | 0.33 г | Si |
Locco төмен калориялы қантсыз сарымсақ майонез соусы | 0.165 г | Si |
Салса майосы 0% Сервивита | 0.3 г | Si |
Тамақтану туралы ақпарат
Қызмет ету мөлшері: 15 г (1 қасық)
ат | ерлік |
---|---|
Көмірсулар | 0.33 г |
Май | 0.075 г |
Ақуыз | 0.06 г |
Талшық | 0.375 г |
Калориялар | 3 ккал |