Жауап: La Sirena түсті қырыққабат күріш сіздің кето диетаңызға сәйкес келеді. Сіз оны тіпті көп мөлшерде жеуге болады.
Осы уақытқа дейін, гүлді қырыққабат күрішіне келетін болсақ, біз көргендердің бәрі кето түсті қырыққабат күрішіндегідей таза түсті қырыққабат күріш емес дайындалды: Азиялық стильдегі түсті қырыққабат күріш Bofrost және Түсті қырыққабат күріш араластырыңыз.
Бірақ бұл жағдайда біз мұнда әкелеміз La Sirena түсті қырыққабат күріш. Бұл жай ғана түсті қырыққабат құрылымына айналу нүктесіне туралған күріш. Сансыз рет көргеніміздей, қырыққабат Бұл а толығымен кетоға сәйкес келетін көкөніс. 100 г түсті қырыққабатта шамамен 3 г таза көмірсу бар. Және бұл жағдайда бұл La Sirena түсті қырыққабат күріш Оның 3.1 г порциясында барлығы 100 г көмірсу бар, біз көріп отырғанымыздай, ол кетоға толығымен сәйкес келеді және қарапайым және қарапайым, туралған түсті қырыққабат.
Сондықтан бұл керемет шешім болуы мүмкін кето күріш Сіз мұны өзіңіз жасауға қалауыңыз немесе уақытыңыз болмаған кезде әрқашан қолыңызда. Сонымен қатар, бұл терең мұздатылған өнім. Оны жыл бойына алуға болатын нәрсемен. Өйткені оны табу оңай емес жерлер бар қырыққабат жыл бойы
Бұл жақсы және арзан балама коньяк күріш Бұл әдетте жоғары бағаға ие және оны алу қиынырақ. Сондықтан сүйікті тағамдарыңыздан дәм татуға оралыңыз күріш осы кето брокколи күрішімен және кето диетасында макарон мен күріштің нұсқалары жоқ екенін ұмытыңыз.
Кето түсті қырыққабатты немесе брокколи күрішін өз қолыңызбен қалай жасауға болады?
Дегенмен, құрамында кето емес ингредиенттердің аз мөлшері сізді сендірмейтін болса, кето түсті қырыққабат күрішін әрқашан өзіңіз дайындауға болады. Мұны істеу үшін сізге гүлді қырыққабатты күрішке айналдыруға мүмкіндік беретін арнайы ұнтақтағыш қажет. Мұнда біз осы мақсаттарға арналған ең танымал машинаны ұсынамыз. Оның көмегімен сіз өзіңіздің күрішіңізді гүлді қырыққабаттан да, брокколиден де жасай аласыз, осылайша уақыт пен ақшаны үнемдей аласыз.
- Өте оңай, қауіпсіз және көңілді; Ыдыс-аяққа көбірек жасыл қосу үшін брокколиді немесе түсті қырыққабатты езіңіз
- Брокколи мен гүлді қырыққабатты күріш дәніне ұқсайтындай етіп араластырыңыз; дәндердің мөлшерін өзіңіз басқара аласыз
- Глютенсіз немесе төмен көмірсутекті диеталар үшін өте қолайлы
- Ол осы екі көкөніспен көптеген шығармашылық және әртүрлі рецепттер жасауға мүмкіндік береді: кубалық қырыққабат, пицца қамыры ...
Кето күрішінің салыстыру диаграммасы
Қызмет көрсету мөлшері: 100 г
| ат | Көмірсулар порцияға | Бұл кето |
|---|---|---|
| Бофрост брокколи күріш | 2.8 г |  Si |
| Азиялық стильдегі түсті қырыққабат күріш Bofrost | 4.8 г | Si |
| Бофрост түсті қырыққабат күрішімен қуырыңыз | 4.6 г | Si |
| La Sirena түсті қырыққабат күріш | 3.1 г | Si |
| Коньяк күріш | 0 г |  Si |
Тамақтану туралы ақпарат
Қызмет көрсету мөлшері: 100 г
| ат | ерлік |
|---|---|
| Көмірсулар | 3.1 г |
| Май | 0 г |
| Ақуыз | 2.2 г |
| Талшық | 0 г |
| Калориялар | 25 ккал |
