კატეგორია: ბოსტნეული

bok-choy-633a126-233b26b7ded79e8d6f810f575e4c8297-9957150-2

სრულიად კეტო
არის ქეთო ელ ბოკ ჩოი?

პასუხი: ბოკ ჩოი ძალიან კეტო ბოსტნეულია. მას აქვს მხოლოდ 0.8 გრამი სუფთა ნახშირწყლები თითო პორციაში. რაც ამ ჩინურ კომბოსტოს მართლაც სასარგებლოს ხდის...

broccoli-rabe-633a126-cbdcabe4fedb96bfe54b52ff26f199d7-5910971-2

სრულიად კეტო
ქეთო ლოს გრელოები არიან?

პასუხი: ტურნიკის მწვანეს აქვს მხოლოდ 0.3 გრ ნახშირწყლები თითო პორციაში. ასე რომ, ისინი სრულად კეტო თავსებადი ბოსტნეულია. ტურნის მწვანილი არის მწარე მწვანე ბოსტნეული, რომელიც...

celeriac-633a126-cd09c32077f09903544bbff708b3d8e3-9274422-2

კეტო ძალიან მცირე დოზებით
ქეთო ნიახურია?

პასუხი: ნიახური არ არის კეტო, რადგან ის ძალიან მდიდარია ნახშირწყლებით. ნიახური, ასევე ცნობილი როგორც "ნიახურის ფესვი" არის ნიახურის სახეობა, რომელიც იზრდება ...

horseradish-633a126-07e8d9e4406f969c6d7881af1d44dd62-1025704-2

საკმაოდ კეტოა
ქეთო ცხენი?

პასუხი: მიუხედავად იმისა, რომ ხახვი კეტო-მეგობრულია, როდესაც ზომიერად მიიღება, არის სხვა ინგრედიენტები, რომლებიც შეგიძლიათ დაუმატოთ თქვენს კერძებს, რათა ის პიკანტური გახადოთ...

fava-beans-633a126-3c2bd18953c4b5ba7399c0776d402012-8326917-2

ეს არ არის კეტო
ფავას ლობიო ქეთოა?

პასუხი: ფავას ლობიო არ არის კეტო, რადგან შეიცავს დიდი რაოდენობით ნახშირწყლებს. ფავას ლობიო ან ლობიო, როგორც მათ სამხრეთ ამერიკაში უწოდებენ, არის ...

garlic-633a126-222d1fae52877b4f49534c57d06d18a0-6295780-2

სრულიად კეტო
ქეთო ნიორია?

პასუხი: ნიორი მთლიანად კეტოა და ის მრავალი კეტო კერძის ძირითადი ნაწილია. ვის არ უყვარს ნიორი? საჭმელს გემრიელ გემოს მატებს, აქვს ეფექტი...

ginger-633a126-612c9e2aa789625e446908db0f5c61c5-9241948-2

სრულიად კეტო
ქეთო ჯანჯაფილია?

პასუხი: ჯანჯაფილი თავსებადია კეტოსთან. ეს მართლაც პოპულარული ინგრედიენტია კეტოს რეცეპტებში. და მას ასევე აქვს რამდენიმე საინტერესო ჯანმრთელობის სარგებელი. ჯანჯაფილი…

jalapeno-peppers-633a126-f7559843be63819628d3e0c4ae2a8265-3184892-2

სრულიად კეტო
Jalapeños ქეთო?

პასუხი: ჯალაპენოს წიწაკა მთლიანად კეტოა. მათ აქვთ მხოლოდ 0,5 გრამი სუფთა ნახშირწყლები თითო პორციაზე. ჯალაპენოს წიწაკა პოპულარული ინგრედიენტია მრავალი კეტოს რეცეპტში. ეს…

kohlrabi-633a126-15fafab9fbeb819f40279edb1cdb4e30-1370588-2

საკმაოდ კეტოა
ქეთო კოლრაბია?

პასუხი: მხოლოდ 3.5 გრამი სუფთა ნახშირწყლებით თითო პორციაში, კოლრაბი კეტო ბოსტნეულის შესანიშნავი ვარიანტია. კოლრაბი უცნაური გარეგნობის ბოსტნეულია. TO…

leeks-633a126-0f3e96cbb122142191b2270d2a971b3d-3889814-2

სრულიად კეტო
პრასი ქეთო?

პასუხი: პრასი შეიცავს ნახშირწყლებს. მაგრამ ისინი ძირითადად გამოიყენება როგორც გვერდითი კერძი და მცირე რაოდენობით, ამიტომ ისინი კეტოა, თუ არ გადააჭარბებთ. ამ…

oyster-mushrooms-633a126-3d9c6c348d2a3a8fe3e62b1c9e65276e-8964260-2

საკმაოდ კეტოა
არის თუ არა Gírlgola სოკო ქეთო?

პასუხი: 3.3 გრამი ნახშირწყლების თითო პორციაზე, გარგოლის სოკო თავსებადია კეტოსთან. გირგოლა, ხელთაა სოკო ან პლევროტო არის სოკოს მსგავსი ფორმა...

parsnips-633a126-ca30fcec748e23533094ec2635059ebe-3286246-2

ეს არ არის კეტო
ოხრახუში ქეთოა?

პასუხი: ოხრახუში საერთოდ არ არის კეტო. მათ აქვთ ბევრი ნახშირწყლები. ოხრახუში არის ძირფესვიანი ბოსტნეული, სტაფილოსა და ოხრახუშის ახლო ნათესავები. ხალხი მათ ჭამს...