პასუხი: 0 ნახშირწყლებით და თითქმის მთელი ცხიმით, დამარილებული კარაქი ძალიან კეტო საკვებია.
კეტო დიეტა გულისხმობს ცხიმის ჭამას. დამარილებული კარაქი სხვა არაფერია, თუ არა ცხიმი. იდეალური კომბინაციაა კეტოსთვის!
დამარილებული კარაქი შეიცავს 0 ნახშირწყლებს და ცხიმის კარგი წყაროა 11-12 გ სუფრის კოვზზე. ზოგიერთი კეტო დიეტის მოყვარული ერთ-ორ სუფრის კოვზ კარაქსაც კი უმატებს ყავის გაზარდოთ ცხიმის მიღება დღეში.
კარაქით კეტო დიეტაზე მყოფი ადამიანების ერთ-ერთი პრობლემა არის ის, რომ როგორც რძის პროდუქტი შეიცავს ზოგიერთ პროტეინს, რომელიც მათ საჭმლის მომნელებელ პრობლემებს უქმნის: ლაქტოზას, კაზეინს და შრატს და ა.შ. თუ თქვენ ამ კატეგორიაში ხართ, არსებობს კეტო კარაქის კონკრეტული ალტერნატივები, როგორიცაა: ნაღები და ქოქოსის ზეთი.
კვების ინფორმაცია
მომსახურების ზომა: 1 სკუპი
| სახელი | Valor |
|---|---|
| წმინდა ნახშირწყლები | 0,0 გ |
| ცხიმები | 11,5 გ |
| ცილა | 0.1 გ |
| სულ ნახშირწყლები | 0,0 გ |
| ბოჭკოვანი | 0,0 გ |
| კალორიები | 102 |
წყარო: USDA
