Wangsulan: Ora, hummus resep Yunani klasik nduweni tingkat gula sing dhuwur banget lan mulane ora cocog karo diet keto.
Yen kita nggunakake 30g khas porsi minangka titik wiwitan kanggo ngitung klasik Mung resep Yunani hummus, kita temokake sing ana total 2.61g saka karbohidrat net ing. Kaya biasane ing hummus sing wis kita analisa, iku jumlah suda. Saiki, ayo ndeleng bahan kanggo ndeleng apa sing ditemokake.
Ing úa, kita duwe pengawet, ambu lan ndhuwur kabeh, lenga kembang srengenge. Kaya sing wis dingerteni, lenga iki dudu keto babar pisan. Ana pirang-pirang panaliten sing nuduhake yen lenga iki, minangka minyak wiji, ora apik kanggo kesehatan lan sing paling apik sing bisa ditindakake yaiku nyuda konsumsi sabisane. Mulane, iki Resep hummus klasik Yunani mung ora keto.
Bagan Perbandingan Hummus
Ukuran Porsi: 30g (2 Scoops)
Informasi nutrisi
Ukuran Porsi: 30g (2 Scoops)
Jeneng | kawenan |
---|---|
Karbohidrat | 2.61 g |
Lemak | 7.65 g |
Protein | 1.92 g |
Serat | 2.4 g |
Kalori | 89.4 kcal |