Wangsulan: Mercadona kalamata olives hummus ora keto. Padha duwe volume dhuwur saka karbohidrat lan bahan sing ora ditampa dening masyarakat keto.
Nggunakake bagean 100 g minangka titik wiwitan kanggo ngitung hummus karo Mercadona kalamata zaitun, kita duwe total kira-kira 2.3 g karbohidrat net. Sanajan jumlahe sithik, hummus iki dudu keto. Iki utamané amarga úa sawijining. Tanpa njupuk bahan pengawet utawa liya-liyane, lenga kasebut lenga kembang srengenge, sing ora keto uga. Dadi dudu pilihan sing cukup yen sampeyan ngetutake diet ketogenik.
Bagan Perbandingan Hummus
Ukuran Porsi: 30g (2 Scoops)
Informasi nutrisi
Ukuran Porsi: 30g (2 Scoops)
Jeneng | kawenan |
---|---|
Karbohidrat | 2.3 g |
Lemak | 7.5 g |
Protein | 1.9 g |
Serat | 2.6 g |
Kalori | 89 kcal |